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있는데 크게 상관하진 않았습니다. 다만 제가 사정을 자주 하는편이고 해서 아연은 보충했습니다. 여기 어떤분 글을 보고 아연을 50mg까지 늘렸습니다. 그랬더니 몇일째 잠안깨고 자고 있습니다. 물론 이게 아연이랑 상관없을수도 있는데 만약에 이런상태...

먹는 영양제 들이에요. 1.내츄럴웨이-얼라이브 종합비타민 2.나우푸드사 -바이오틴 5000mg 3.노르딕-오메가3 4.나우푸드사-아연 50mg 1~3번은 같이 먹어도 해가 되지는 않아요. 그런데 아연이 궁굼해서여 ㅎㅎ 꼭 네이버지식인에 물어보면 과다복용하면...

만성 피로증후군 치료 할때 메타클리어 아연 보충용 아연 함량 한알에 5mg 하루에 3알 먹어었는데 메타클리어가 단종 되서 비슷한 주성분 아연과 강황이 많이 들어 있어서 일단 솔가 제품 아연 50mg 먹어보려고 하루에 한알 괜찮을런지요..?

하루 섭취량이 성인남자 35mg인데 그냥 먹어도 상관없나요? 식후에 먹으려고합니다 지금 먹는게 종합비타민 / 오메가3 / 오늘 온 아연