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회원 한 분이 아오리 사과를 한 봉다리 사왔다. 웬만해선 과일을 잘 안 먹는지라....... 냉장고에서 과일이 뒹굴뒹굴...... 10일...하지 말고 행동하자.... 사과 너를 쨈을 만들어 버리겠어... 허나 사과쨈 한 번도 만들어 본 적이 없는지라. 친절한 그...

넣은 돈까스 소스까지...... 영양만점....건강 만점.... 아오리사과,노란파프리카,빨간파프리카,양파를 준비해 줍니다... 케찹 5...핫소스 2큰술, 우유 2큰술, 물 3큰술, 후추약간 그리고 무화과쨈 2큰술 소스팬에 넣고 살짝 끓인후 야채를 넣고 다시 한번...

하지만 자꾸 먹으니 속이 쓰려질라고 할 정도네여. 아깝지만 쨈이나 만들어야 겠네여. 에구... 아직 울 신랑이 9천원에 11개...말랑한게 좋네여. 황도도 빨랑 나왔음 좋겠당... 그리고 아오리사과... 빨리빨리... 우후훗~ 입덧 지나니까 먹을게 많아져서...

위해서는 깨끗히 씻어 껍질채 먹는 것이 좋다. 다음은 사과에 관련한 다양한 칼로리표이다. 음식명 칼로리 목측량(분량) 영양소 구성 사과 49 아오리사과 44 홍옥사과 46 후지사과 57 사과쥬스 44 사과쨈 53.76 애플파이 203.15 ** 옮겨온 글입니다