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아오리사과(여름에 나오는 초록색사과)는 300g이 1개로 132kcal로써 탄수화물 91%, 단백질 4%, 지방 4%입니다. 홍옥사과(빨간색...탄수화물 91%, 단백질 1%, 지방 7%입니다. [청소년 간식 칼로리&단백질분량] 계란과자(1봉지:48g) - 232kcal, 탄수화물...

그거 중간짜리 1개가 몇칼로리 될까여? 궁금합니다.

250 1개 250 포도,거봉 224 1송이 400 번데기통조림 214.2 1캔 180 과일샐러드 187.9 1소접시 150 포도 180 1송이 300 사과-후지 171 1개 300 코코넛과육 159 1조각 45 배 156 1개 400 청포도 141 1개 300 사과-홍옥 138 1개 300 후르츠인복숭아(롯데) 136...

흔히 아오리라고도 불리는 이 사과는 푸른색으로 알려져 있지만 8월 말이면 붉은색이 돌며 상큼한 맛이 특징이다. - 홍로 : (9월) 추석 시기에 한창 출하되는 품종이다. 당도는 높지만 산이 적어 새콤한 맛이 덜하다. - 시나노스위트 : (10월) 부사에...

30 사과½ 삶은계란1 스트레칭 및 체조 스트레칭10분 7 : 30 현미보리밥⅔ 갈치조림 깻잎조림 블랙커피 자두1개 멀티Vit. vit BCDE 칼슘 오메가3 새천년건강체조1set 근력운동 데일리풀코스(가슴복근) 1 : 30 현미보리밥⅔ 강된장 찐호박잎깻잎양대잎 가지...

1. 운동 패쑤..ㅡ.ㅡ; 2. 식이 아침 - 두유 + 청국장 + 선식가루 간식 - 아오리사과 1개 점심 - 칼로리바란스 치즈맛 1팩 저녁 - 두유 1개 3. 잡담 오랜만에 아빠께서 집에 오셔서 정신이 없었어요.. 집에 들어오자마자 조기굽고 계란후라이 하고 여기선...

물에 삶으면 된다는점도 좋은듯 ㅋ 칼로리도 135kcal 밖에안하구요 자주 애용해 먹어봐야겠어요 이건 다른날 아침 아오리사과1개,키위1개,고구마50g, 퓨어 한개, 무지방우유 100g 정말 다이어트를 하고나선 변비가 더심해진거 같아요ㅠ! 음식량이줄다...

아침 과일야채쥬스(85kcal), 점심은 야채스프(65kcal), 아오리사과1개(90kcal),,,,착하게 때우고,,,, 주당들이신 시댁식구들...ㅋ 사촌아가씬 안주도 입에 넣어주고,,,그것도,,,,칼로리 높은걸로만^^;; 레다하고 변한건,,,,,밥생각이 별루 안난다는거...

2009년 월 일 운동전 체중: 운동후 체중: ▶ 식사 - 하루 동안 먹은 음식을 시간과 양(칼로리)을, 하루 총 칼로리등을 적어 주세요~^^ 아침(10:00) - 아오리 사과 1개, 바나나 한 개 간식(11:00~12:30) - 아이스 아메리카노 , 바나나 한 개 점심(1:00...