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나마스까! 저희 아난다 마르가는 오신채는 물론 버섯도 안 먹는 채식입니다. 1. 아욱을 꺾어 줄기를 끊어준다. 2. 굵은 소금을 한 큰 술 뿌려 바락바락 치대어 헹군 후 끓는 물에 소금 넣고 데친다. 3. 먹기 좋은 크기로 썰어 물기를 짠 후 국간장:진간장...

아욱무침 만들기: 아삭아삭한 식감과 고소한 맛을 즐겨보세요! 아욱은 봄철에 즐겨 먹는 산초나물로, 독특한 향과 아삭한 식감, 그리고 풍부한 영양으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 아욱무침은 아욱을 간단하게 데쳐 양념장에 버무린 간단한 반찬이지만...

※ 식자재수급사정으로 인해 당분간 배추김치→ 깍두기로 대체됨을 알려드립니다.※ ※ 식자재수급사정으로 인해 호박잎된장국→ 아욱된장국으로 대체됨을 알려드립니다.※

영유아의 식사량에따라 배식량이 다를수 있습니다