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닭김치찌게, 버섯볶음, 김자반, 아욱국, 채소, 깎두기, 매실차 등으로 점심을 먹습니다.

활용할 수 있습니다. 아욱 나물: 데친 아욱을 고추장, 간장 등으로 무쳐 먹으면 간단하고 맛있는 반찬이 됩니다. 아욱 볶음: 아욱을 다진 마늘과 함께 볶으면 고소하고 짭짤한 맛을 즐길 수 있습니다. 아욱 쌈: 쌈 채소로 활용하면 상큼하고 아삭한 식감을...

요리에 활용할 수 있습니다. 아욱나물: 데친 아욱을 간장, 마늘, 참기름 등으로 버무려 먹는 간단한 반찬입니다. 아욱 볶음: 아욱을 고기나 해산물과 함께 볶아 먹는 든든한 볶음 요리입니다. 아욱전: 아욱과 부침가루를 섞어 부쳐 먹는 별미입니다. 아욱...

건강과 행복을 키워드리는 7월 3일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ <조식 메뉴 : 메추리알장조림, 양배추볶음, 깨순나물무침, 배추김치 / 다슬기아욱국> <중식 메뉴 : 코다리찜, 매콤감자볶음, 참나물무침, 배추김치 / 쇠고기탕국> <간식...