cafe

## 1. 오일풀링이란? 오일풀링은 구강 건강을 개선하기 위해 기름으로 입안을 헹구는 고대 아유르베다 치료법입니다. 최근 들어 이 방법이 현대인들 사이에서 다시 주목받고 있습니다. ## 2. 오일풀링의 효과 - 구강 세균 감소: 입안의 유해 세균을 제거...

그렇기 때문에 근본적인 병은 낫지 않는 것이다. 아유르베다의 치료법의 근본적인 전략은 맑은 물이 흐르도록 하는 것이다. 우리...야채, 과일 주스와 차, 부드러운 유동식만으로 식사(소프트 절식) 2. 오일 마사지 3. 운동 4. 명상 5. 약초요법 <오일...

네팔 등에서 행해지며 현대에는 대체의학의 하나로 서양권에서도 활용되고 있다. 대표적인 아유르베다 요법으로는 오일풀링과 요가(Yoga) 등이 있다. 오일풀링 식물성 기름이면 종류와 관계없이 오일풀링에 사용할 수 있다. 단 정제유나 가공처리가 된...

오일풀링: 올리브유 vs 코코넛오일, 와 비교 분석 오일풀링은 인도 전통 의학 아유르베다에서 유래된 건강법으로, 식물성 기름을 입안에서 가글하다가 뱉어내는 방법입니다. 최근 입 건강과 전신 건강에 좋은 이 있다는 주장이 퍼지면서 많은 관심을 받고...