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당뇨 전 단계일 때 ‘체중’보다 ‘이것’ 줄이세요 2024.06.30해당카페글 미리보기
2년 후 당뇨병 발생률이 실패 그룹보다 73%나 낮았다. 신장 손상을 보여주는 수치도 낮아지고 혈관 건강도 개선됐다. 이와는 별개로 당뇨 발병의 중요한 위험 인자인 지방간 감소는 두 그룹 차이가 없었다. 연구팀은 “복부지방 감소를 위해 허리둘레를...
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연속혈당측정기,당뇨 2024.01.02해당카페글 미리보기
59, 아이스크림 61,밀가루 빵 59. #당부하지수(GL) 주의 식품 흰쌀밥 37, 콘플레이크21, 이온음료 12, 탄산음료 23, 고구마 17, 지눈이콩 13, 밀크초콜릿 32. 교수 본인의 혈당 변화도 계속 관찰할 수 있게 되고 한쪽에서는 변화에 맞춰서 맞춤 교육...
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당뇨 가족력 있고 당화혈색소 수치 높았던 30대 덬이 해먹은 것들 2023.02.18해당카페글 미리보기
2030에 당뇨 전단계인 사람이 많다 하더라구 중요한건 식단과 운동이지만 맛있는거 먹는게 포기 못하지 않겠음...? 적당히 타협되는 선에서 내가 해먹은 것들 공유하고 싶어 담백한 빵임 빵 포기 못하는 덬들은 이 방법으로 먹어봐 시중에 파는 빵들은...
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서세원 사망 당뇨합병증 (여러분 당관리 합시다) 2023.04.20해당카페글 미리보기
과자 아이스크림 무분별하게 어렸을때 부터 섭취하고 있는데.. 국민건강에 굉장히 심각한 상황입니다. 하지만 의사들이나 정부...대해 별 저항감없이 먹던분들 가족력있거나 관리 안하면 50대 초반에 당뇨 전단계나 당뇨병 환자 엄청 발생하기.시작합니다...
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제비단먹은후 당뇨수치 2012.07.28해당카페글 미리보기
임신성당뇨가 있었는데요 출산후에도 당뇨수치가 안잡혀서 걱정이네요 공복에도 120정도가 나오고 그래요 제비단 복용후 당뇨수치를 잴 경우는 일반식과 똑같이 식후기준으로 봐야 하는거죠? 그리고 제비단 다욧전에도 출산때문인지 빈혈기가 좀...
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당뇨에 좋은 음식 10가지 2022.12.26해당카페글 미리보기
혈당 수치를 내려주어 당뇨 및 고혈압 환자들이 꾸준히 섭취하면 많은 도움이 될 수 있다. 이밖에도 가시오가피는 뼈를 튼튼하게...구토가 발생할 수 있으며, 간이나 신장 기능이 떨어지는 사람은 의사와 충분히 상의 후 섭취하는 것이 바람직하다. 9...
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2024년 추석 에 2024.09.17해당카페글 미리보기
하더니 먹은후 다토하고 말아다 은우는몸이좀약한편이고음식을 잘먹지않고편식 하는편이다 반대로동생 아린이는잘먹고 애교가많다ᆢ아들 며느리 손주보살핌에고생않고 힘든줄안다ᆢ어찌겠나 내가낳은 자식 들인데 참고 인내하면서돌봐야되지않겠나 아직 철이...
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야채, 과일 효능 부작용 정리 2 2024.09.09해당카페글 미리보기
당근 먹은 그룹이 아닌 그룹에 비해 뇌졸중 발병 위험도가 2/3가 줄었다고 함) 9 소염 작용, 상처 아물게 하는 효능, 자외선 손상 방지, 피부건강 (베타카로틴, 비타민A 풍부, 항산화 성분) 10 소화 기능, 복통, 대장염, 과민성대장증상, 숙변 제거, 소장...
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아침식사 거르면 일어나는 몸의 변화 2024.09.08해당카페글 미리보기
아침을 거르면 공복 상태가 길어지며 점심 식사 후 혈당과 인슐린 수치가 대폭 증가한다. 이는 식후 인슐린 감수성을 낮추고...아침식사를 하지 않은 사람은 아침식사를 한 사람보다 당뇨 전 단계일 가능성이 약 1.26배 높았다. 또한 미국 하버드대 연구...
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혈당 및 당뇨증 관리 다이어트- 2:인슐린 저항성과 당뇨증 발생 2024.09.06해당카페글 미리보기
당화 혈색소 6.7 이상이면 당뇨로 진단한다. 당 내성(糖 耐性)은 공복 상태에서 혈당을 조사하고 일정한 75g의 포도당을 먹은 후 30분 간격 으로 2시간 동안 혈당을 측정하여 시간에 따른 혈당이 오르는 곡선을 작성한다. 이와 같이 당 내성을 조사하는 것...