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쓰인다면 아이스팩을 할 것을 부탁드렸습니다. 대부분의 근막통증증후군을 가진 환자분들은 통증이 있는 부분을 만지거나...많습니다. 근막통증증후군 진료 중에 이런 잘못된 습관을 시간적 여유를 가지고 세심하게 관찰하려 노력합니다. 근막통증증후군...

이상 지속되면 환자가 하는 일반 패턴 중 하나가 아픈 팔사용을 줄이고 건강한 팔 위주로 생활하면서 결국 환자 분처럼 양팔에 엘보가 생기게 됩니다. 골프엘보 테니스엘보 손목터널증후군 환자분도 오른팔이 신경 쓰이게 아프다고 말했습니다. 확인해보니...

종이팩으로 만든 바구니, 맨주캔으로 만든 미술작품 등 일상생활에 유용하게 사용할 수 있는 생활소품이 많이 보입니다. 이외에도 연필꽂이, 지갑, 자연을 상징하는 작품 등 재활용품을 가지고 다양한 작품과 일상용품을 만들어 전시하며 업사이클링의...

부위에 아이스팩을 10분~20분 전후로 해서 2~3회 정도 할 것을 지도했습니다. 커피를 늘 달고 산다고 했습니다. 잠을 제대로 못자니 늘 피곤하고 학습 자료도 만들어야 해서 커피가 없으면 아무 일도 할 수 없다고 했습니다. 일은 해야 하고 제대로 잠은...