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쓰인다면 아이스팩을 할 것을 부탁드렸습니다. 대부분의 근막통증증후군을 가진 환자분들은 통증이 있는 부분을 만지거나...많습니다. 근막통증증후군 진료 중에 이런 잘못된 습관을 시간적 여유를 가지고 세심하게 관찰하려 노력합니다. 근막통증증후군...

이상 지속되면 환자가 하는 일반 패턴 중 하나가 아픈 팔사용을 줄이고 건강한 팔 위주로 생활하면서 결국 환자 분처럼 양팔에 엘보가 생기게 됩니다. 골프엘보 테니스엘보 손목터널증후군 환자분도 오른팔이 신경 쓰이게 아프다고 말했습니다. 확인해보니...

종이팩으로 만든 바구니, 맨주캔으로 만든 미술작품 등 일상생활에 유용하게 사용할 수 있는 생활소품이 많이 보입니다. 이외에도 연필꽂이, 지갑, 자연을 상징하는 작품 등 재활용품을 가지고 다양한 작품과 일상용품을 만들어 전시하며 업사이클링의...

부위에 아이스팩을 10분~20분 전후로 해서 2~3회 정도 할 것을 지도했습니다. 커피를 늘 달고 산다고 했습니다. 잠을 제대로 못자니 늘 피곤하고 학습 자료도 만들어야 해서 커피가 없으면 아무 일도 할 수 없다고 했습니다. 일은 해야 하고 제대로 잠은...

그리고 지속되는 통증으로 인해 우울증마저 생기셨다고 합니다. 당장 마포한의원 통증을 해결하는 것도 중요하지만 건강한 마음을 가지고 치료하는 것이 중요하기 때문에 심리치료도 함께 병행하였습니다. 다행히 근막통증증후군에 영향을 줄 수 있는 술은...

오래 지속된거 같습니다. 이제 선선한 바람과 함께 시원한 가을이 다가온게 느껴지시죠? 기온도 조금씩 떨어지고 차가운 기운이...추석을 맞이할 시기랍니다. 휴일이 포함된 날인만큼 긴시간 소중한 가족과 친척 그리고 힘들때 언제나 힘이 되어주는 소중...

한국시간) 영국 맨체스터의 올드 트래퍼드에서 열렸다. 맨유와 풀럼의 경기를 시작으로 막이 올랐는데 맨유가 풀럼에게 1-0으로 신승했고, 내년 5월까지 시즌이다. 이강인의 파리 생제르맹(PSG)은 오늘 오전 3시 45분 2024 -25 리그앙 개막전이자 르아브르...

이상 지속될 것으로 예상될 경우 경보를 발령합니다. 체감온도는 기온에 습도, 바람 등의 영향이 더해져 사람이 느끼는 더위나 추위를 정량적으로 나타낸 온도인데요. 통상적으로 습도가 10% 증가할 때마다 체감온도가 1℃ 상승하는 것으로 알려져...

지속적으로 노력하여 발전하는 사회복지사가 되고 싶습니다. 밑반찬지원서비스 참여 밑반찬 전달을 하기 전, 반찬 가방에 아이스팩을 넣으며 새로운 자원봉사자에게 교육을 시연하는 장면을 목격하게 되었습니다. 이 과정에서 지난주에 받았던 자원봉사자...