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아아도 마시면 안되나..?

[사진=게티이미지뱅크] 무더위가 지속될수록 시원한 아이스 아메리카노 생각이 간절하다. 그러나 아침 출근길과 점심 식사 후...병원이 전하는 커피 한잔 속에 담긴 오해와 진실을 소개한다. ▲커피는 다이어트에 도움이 된다? 커피와 다이어트는 연관성이...

그렇다면 왜 많은 분들께서 아이스 아메리카노를 즐기는지에 대해서는 몇 가지 이유가 있을 수 있습니다. 1.다이어트에 좋음 아이스 아메리카노는 적은 칼로리를 가지고 있으며, 무가당이므로 당분이나 지방이 적습니다. 그러므로 다이어트 중인 여성분들...

충분한 수면을 취하는 것이 좋다. 다이어트 중에는 비교적 칼로리가 낮은 음료를 선호하는데, 여름철 다이어트 중 많이 찾는 음료는 아이스 아메리카노다. 그런데 커피의 카페인은 칼슘과 철분의 흡수를 방해하기 때문에 골밀도가 낮아진 상태에서 카페인...