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나를 비추는 아주 작은 습관의 힘 2024.07.16해당카페글 미리보기
서평 나는 습관에 관한 책을 매우 좋아한다. 아마도 수십권을 읽은 것 같다. 읽은 책 중에서 제임스 클리어가 쓴 "아주 작은 습관의 힘" 이라는 책이 가장 감명 깊었다. 이 책도 제목이 그 책과 엇비슷하다. 내가 습관에 관한 책을 좋아하는 이유는 운동을...
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아주 작은 습관의 힘 2024.05.27해당카페글 미리보기
그렇다'고 생각한다. 어떤 스포츠든 목표는 최고의 점수를 달성하는 것이다. 하지만 그렇다고 해서 경기 내내 점수판만 응시하는 건 말도 안 되는 짓이다. 실제로 승리할 유일한 방법은 매일 더 나아지는 것 뿐이다. < 아주 작은 습관의 힘 > -제임스...
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아주 작은 습관의 힘 (1) Atomic habits 2024.04.23해당카페글 미리보기
아주 작은 습관의 힘 (1) Atomic habits 조금이라도 도움이 되신다면 감사합니다. · 습관은 복리로 작용한다. 매일매일 "1퍼센트씩" 나이지는 것은 장기적인 관 점에서 매우 중요하다. · 습관은 양날의 검이다. 우리에게 도움이 될 수도 있고, 우리를...
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[출처] 1만 시간의 법칙은 틀렸다 <아주 작은 습관의 힘>|작성자 햇치Hatch 2024.02.07해당카페글 미리보기
정체성에 집착하면 안 된다. 자신이 바라는 최고의 모습이 되려면 자신의 믿음들을 끊임없이 편집하고, 자기 정체성을 수정하고 확장해야만 한다. 정체성은 습관에서 나온다. p59 [출처] 1만 시간의 법칙은 틀렸다 <아주 작은 습관의 힘>|작성자 햇치Hatch
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아주 작은 습관의 힘-제임스 클리어 2023.09.25해당카페글 미리보기
새로운 좋은 습관을 가지기 어려운지 그리고 어떻게 하면 그 습관들을 바꿀 수 있는지에 대한 책입니다. 아주 작은 습관의 힘 아주 작은 습관의 힘 책 요약 이 책은 단순히 작은 습관을 반복하라는 뻔하디 뻔한 이야기가 아닙니다. 누구나 최소한의 노력...