cafe

그런 보상을 받기 위해서 무의식적으로 습관을 행하게 되는 것이란다. 좋은 습관에는 긍정적인 힘을 가지고 있지만 나쁜 습관은 무의식적으로 행하는 부정적인 힘도 가지고 있다 한다. 습관의 좋은 힘과 나쁜 힘의 사례를 소개하고 있는데, 몸에 그대로...

방법이라는 것도 알게 될 것이다. 정리하는 습관의 힘은 생각보다 아주 강하고, 우리 삶에 많은 변화를 일으킨다. 짧은 시간들이...하지 말고 하루 10분씩 오늘은 서랍장, 내일은 주방과 선반 등 작은 구역부터 시작해보자. 그러면 뿌듯하고 기분 좋은...

때 독후감 기록을 위해 의무적으로 책을 읽었을 뿐 대학에 와서는 거의 책을 안 읽었는데, 올해 초 코로나가 터진 이후로 집에 있으면서 독서하는 습관을 만들고자 하루에 30~50페이지씩 의무적으로 책을 읽기 시작했습니다. 그리고 책 한 권을 다 읽으면...

만드는, 아주 쉽고 단순하면서도 강력한 변화의 힘을 가진 마법이 있다. 바로 ‘글쓰기’다. 서른아홉, 인생의 전환점인 마흔을 앞두고 글을 쓴 후로 무려 7년 동안 펜을 놓지 않고 일상의 모든 것을 재료로 글을 쓰고 있는 저자 김민태 PD는 ‘그저...