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나를 살린 음식 콩&서먹태(약콩)-4개월에60kg다이어트 2012.02.11해당카페글 미리보기
살과 된장첨가해서 만두피를 만들었다고 ~ 나를 살린 음식 콩&서먹태(약콩) 요리방법-[4] 아침마당다시보기 쥐눈이콩비지떡 쥐눈이콩으로 두부를 만들고 나오는 콩비지를 꼭짜지 않고 ~ 콩비지와 쌀가루를 이용해서 쥐눈이콩비지떡을 만들었답니다. 나를...
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자연식 전문가 김옥경 자연식밥상 2013.06.30해당카페글 미리보기
천연 소스 만드는 법 ▷ 즉석된장 - 재료 : 불린 대두 120g, 양파 30g, 생수 5컵, 채소국물 3큰술, 가루간장/다진 마늘/ 깨소금 1큰술씩, 다진 실파 1작은술 - 만드는 법 1. 대두는 물을 붓고 하룻밤을 충분히 불려 같은 양의 물을 붓고 30분간 삶는다. 2...
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여름밤 맛있는 밤참 2006.04.14해당카페글 미리보기
쌈장(된장 3큰술, 다진 양파 5큰술, 김 2장, 땅콩·아몬드·해바라기씨 적당량) ■ 만드는 법 ① 소금을 넣은 끓는 물에 근대를 넣어 살짝 데친다. ② 배추김치는 물에 살짝 씻는다. ③ 분량의 재료를 섞어 배합초를 만든다. 밥에 배합초와 검은깨를 넣어...
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여름보양식과 음식궁합 2010.08.20해당카페글 미리보기
2010.09.16 아침마당) 1. 여름철 보양식 - 마늘밥 하는 법 : 냄비밥(밥이 끓을 때),마늘 1~2 주먹 넣고 불은 끝까지 줄이고,밥이...난다) 간장,소금과 함께 먹으면 좋다. - 더덕백숙 만드는 법 : 토종닭에 더덕을 넣고 백숙을 한다. 먹을 때 간장(식초...