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친구 - 아침밥을 챙겨 먹어야 하는 이유 2024.06.26해당카페글 미리보기
아파해주며 위로해 주는 여전히 좋은 친구이다 어제도 오늘도 그리고 내일도 - 김현미 - ◐ 아침밥을 챙겨 먹어야 하는 이유 ◑ 1. 뇌를 깨우는 아침밥 아침밥은 두뇌 회전에 필요한 당질을 공급하여 창의력, 기억력 등을 향상시켜줍니다. 아침밥을...
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아침을 꼭 먹어야 하는 이유 2024.09.11해당카페글 미리보기
36%나 높다. 아침 식사를 거르면, 공복 스트레스로 혈압을 높여 심뇌혈관질환의 위험을 더욱 높이기 때문이다. 아침밥을 먹어야 하는 이유 5가지를 보자. 1. 잠자고 있던 몸과 뇌를 깨운다 아침에 눈을 뜨면 신체기능이 활발하게 시작돼야 하는데, 아침밥...
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■09월26★萬福來★목요일■ ■아침에달걀,우유먹어야하는이유■ 2024.09.26해당카페글 미리보기
■09월26★萬福來★목요일■ ■아침에달걀,우유먹어야하는이유■ 한국인=칼슘,비타민A,비타민C,칼륨부족 중년 이상은 골다공증을 겪는 사람들이 많다. 호르몬의 변화와 칼슘 부족이 주요 원인이다.칼슘은 몸에 잘 흡수되는 것은 우유가 꼽힌다.다만 소화...
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밥을 천천히 먹어야 하는 이유 2024.07.03해당카페글 미리보기
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몸이 깨끗해지려면 아침밥을 먹지 말자 2024.09.08해당카페글 미리보기
아침밥을 꼭 먹어야 한다.’는 사람들이 참 많다. 그 까닭도 많고 말도 참 많지만 한 가지 비슷한 것이 있다. 아침밥을 먹어야 한다고 하는 그들 거의가 몸이 그다지 튼튼하지 못하다는 것이다. 왜냐하면 아침밥을 먹는 것은 독을 먹는 것과 같기 때문이다...
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조선시대 괴담 7가지 2023.10.04
어떤 이유인지도 모르고 그 어떤 외부와의 접촉도 없이, 하루 하루 끝없이 죽을 먹는 다는 행동만 반복하며 살았던 아이가 끝없이 생각하고 느꼈던 것은 무엇이었을까? - 원본출전 어우야담 2. 1500년대 중반 무렵, 두 선비가 다툰 일 하나가 용재총화에...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
보조제를 먹어야한다는 것은 없다. 본인에게 잘맞았고, 제일 잘빠졌던 성분의 보조제를 섭취하면 된다. 잘모르겠다면, 위와 같이...6의 삶을 가진 우리 현대인에게 시간적으로 최적의 조건이다. 아침을 거르고 회사 점심시간 12시에 1끼, 퇴근 후 8시 이내...