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혈당스파이크를 올리지 않는 아침식사로 좋은 음식 다섯가지 2024.08.25해당카페글 미리보기
탄수화물은 혈당을 빠르게 올리므로 섭취를 줄이고 통곡물로 대체하는 것이 좋습니다. 참고: 위에 제시된 음식들은 일반적인 건강한 아침 식사 메뉴이며, 개인의 건강 상태나 식습관에 따라 적절하게 조절하여 섭취해야 합니다. 더 자세한 정보를 원하시면...
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한 달 동안 매일 아침식사로 달걀 2개를 먹었는데, 2024.10.20해당카페글 미리보기
테이크 아웃 매일 아침 달걀을 먹는 것은 아침 일과의 단조로움을 깨는 좋은 방법이었고, 다양한 아침 식사 조합을 가지고 놀 수...인정할 수는 없지만(물을 더 많이 마시고 영양이 풍부한 다른 음식을 먹는 것이 도움이 되었다고 생각합니다) 여전히 달걀...
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“살 빼주고 혈당도 잡아주고”…아침식사로 좋은 ‘고단백’ 식품은? 2024.06.15해당카페글 미리보기
좋아 입력 2024.06.13 06:20 김근정 기자 그릭요거트는 아침식사로 즐기기 좋은 대표적인 고단백식품이다. [사진=게티이미지뱅크...한다. 많은 사람들이 토스트나 시리얼 등 탄수화물 위주의 음식을 선택하지만 여기에 단백질이 풍부한 식품을 더한 영양...
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오이효능과 부작용 아침식사로 좋은 오이요리 2024.08.24해당카페글 미리보기
식사로 좋은 오이 요리 오이는 샐러드, 샌드위치, 주스 등 다양한 요리에 활용될 수 있습니다. 특히 아침 식사로 간단하게 즐길...오이 주스: 오이를 갈아 물과 함께 마시면 상쾌한 아침을 시작할 수 있습니다. 오이 샌드위치: 식빵에 크림치즈와 오이...
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[오늘의 운세] 2023년 7월25일 화요일 띠별‧별자리별/부산날씨 2023.07.25
삼가고 음식을 조심하라. 1985년생, 도덕을 확실히 지켜 나가야 한다. 범띠 : 어려운 상황이니 마음을 편히 해야 이롭다...큰 재물을 얻을 수 있다. 1987년생, 이성운과 명예운이 좋은 하루이다. 용띠 : 조용하고 평탄한 흐름 속에 어려움이 생겨나는 형국...
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5만원으로 통영.거제 짠냉파여행 2023.06.29
분위기 좋은 레스토랑 등 가보고 싶은 맛집과 핫플은 그림에 떡이네요. ㅠㅠ 전 5만 원으로 1박2일 통영. 거제 여행이 미션이라 유명한 핫플이나 맛집은 못 갑니다. 그래서 찾아봤다! 짠 내 여행에서 찾은 그 지역 <맛집. 싼 집> 메뉴 : 우짜 상호 : 향남...
![[오늘의 운세] 2023년 7월25일 화요일 띠별‧별자리별/부산날씨 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F1167909601%2Fa7a34e0af3c75b7a9e256230937bebdc3bef2b84&scode=cafe)
