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건강에 좋고, 비타민 A가 풍부하여 피부 미용에도 좋습니다. 또한 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에도 도움을 줍니다. 아침 식사 대용으로 단호박죽을 선택하는 이유 소화가 잘 되어 속이 편안합니다. 다양한 영양소를 한 번에 섭취할 수 있습니다. 따뜻...

맛있는 한 끼 명란 계란탕은 부드러운 계란과 짭짤한 명란의 조화가 일품인, 누구나 좋아하는 국물 요리입니다. 아침 식사 대용으로도 손색없고, 간단하게 한 끼를 해결하고 싶을 때에도 좋습니다. 재료 (1인분 기준): 달걀 2개 명란젓 50g 대파 1/3...

상큼하고 건강한 아침을 위한 토마토 주스 레시피와 요리! .10000recipe.com 토마토 주스 만들기 바쁜 아침, 간단하게 챙겨 먹을 수 있는 토마토 주스는 비타민과 미네랄이 풍부해 건강을 챙기기에도 좋습니다. 토마토 주스 만드는 법 재료: 익은 토마토 3...

백종원 중국식 계란탕 만들기: 맛있는 소고기 달걀탕 레시피 (아침 식사 대용) 백종원 씨의 중국식 계란탕 레시피는 간단하면서도 깊은 맛을 즐길 수 있는 아침 식사 메뉴입니다. 소고기와 다양한 채소를 사용하여 영양도 풍부하고, 따끈한 국물과...