cafe

후 아침에 일어날 때 허리가 더 아픈 경우가 있습니다. 보통 이런 경우 활동을 하면 통증이 줄어드는데요. 이런 경우는 디스크가 밤에 자는 동안 더 찢어지는 상황이라고 합니다. 본래 밤에 잘 때 디스크가 치유되어야 하는데 반대로 더 찢어지니 호전될...

병원가기는 어려워서 허리전용 저주파기로 아침저녁 근육 자극해주면서 아파드 단지 걷기 운동정도 하고 있는데 앉았다 일어날 때 날카롭게 찌르는듯한 통증이 이제는 거의 안느껴질정도로 줄어들었네요. 허리만 안아픈데도 진짜 너무 살 것 같고 신세계...

등이 아픈 이유와 증상에 따른 해결 방법 등은 우리 몸의 중심축 역할을 하며, 움직임과 자세 유지를 책임지는 중요한 부위입니다. 하지만 잘못된 자세나 과도한 운동, 질환 등으로 인해 등통증을 겪는 경우가 많습니다. 만약 여러분이 등이 아프다면...

아팠어서 폼롤러 문질했는데 점점더 통증이 심해지고 부위도 추가적으로 엉덩이골부터 허리 아래쪽이 너무 아프더라고 아침에 일어날때 통증도 느껴지고 허리 굽히면 통증오고 오래 못 앉아 있고 잘때도 아프고 빼박 디스크라고 생각하고 갔는데 아니더라...