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나덬은 아침에 반미집 가서 걍 빵만 달라고 해서 사탕수수즙이랑 빵만 먹곤 했었어 마트 가면 바게트 진짜 말도 안되게 긴것도 팔고 그래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 베트남에도 우리나라 뜨레쥬르나 파리바게트 있거든? 한번 들려봐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 많이 달라...

참고하고 나는 이거랑 S자고리로 수세미 걸어놨어 뭘 해먹으면 비닐류가 의외로 되게 잘 생겨서 귀찮다고 싱크대에 얹어 놓지...집게로 걸어놓고 그냥 쓰레기통에 넣으면 썩은내 나길래 계란 껍질 넣어놓고 마르면 쓰레기통에 넣어 우리집은 누가 주면...

잼 + 계란후라이 조합으로 먹는데 든든한 아침 한끼 뚝딱입니다 - 추가 구매템 : 프리코 에멘탈 슬라이스, 이즈니 포션 버터(가염) ## 로레토 블랙 홀 올리브 블랙 올리브 중 젤 고소해요 ## 깁팰 데니쉬 허니 시나몬 저는 교×마×보다 깁펠 데니쉬 식빵...

알려준 방법인데 일단 아침 점심 저녁 모두다 탄수화물 / 단백질 / 샐러드 이 삼박자가 있어야 되는데 탄수화물은 아무거나 먹는...먹게 했어 (하루에 두끼는 닭가슴살 스테이크, 한끼는 계란. 이런식으로 먹었어!) 샐러드는 유일하게 엄청 많이 먹을 수...

겸사겸사! 같이 운동하기로. 걷기말고 다른 운동은 이미 하고 있는게 있어서 계획은 따로 안 세움. 일단 내일 식단 아침 : 오나오, 삶은계란 1 점심: X (원래 먹는데 밖에서 사람들이랑 먹으면 자꾸 체해서 패스) 저녁 : 베이글 샌드위치 (점심 안...

아침에 고구마랑 아몬드 브리즈 아님 곰국에 밥 점심 삶은 계란 1개 견과류 또는 먹기 편한 음식.. 저녁은 점심 부실하게 먹으면 일반식 조금/ 점심때 든든하게 먹으면 저녁 패스하거나 샐러드! 다들 어캐 드시나유우ㅠㅠ 요렇게 해서 2주만에 2...

게 중국산인데 동네마트에서 1키로 2000원이길래 집어왔는데 다먹으면 다시 쿠땡꺼 사려구ㅠ 그리고 방울토마토 닭가슴살이랑...느낌으로 볶으면 끝 그럼 이렇게 되거든 사진엔 없는데 계란 한알 톡 넣을때도있고 냉동실에 물만두있어서 물만두 넣어서 한...