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먹어보고 맛있어서 농장 찾아 가져온 "강화 속노랑 고구마" 10kg/39,500원/20박스 한정 파격 할인 공동구매 마감 2024.10.03해당카페글 미리보기
구워서 먹고~ ㅎ 다이어트 하는 딸래미도 오늘 아침에 맛있다며 고구마를 싸가지고 가네요 그리고 또 하나 당뇨인을 위한 팁...정도는 당뇨인들에게도 좋다고 하네요 물론 많이 먹으면 안되지만 고구마를 좋아 하는 당뇨인들에게는 희소식이지요. 그동안...
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"우유랑 고구마도?"…아침 공복에 먹으면 속쓰리는 음식들 2024.09.15해당카페글 미리보기
많다. 그런데 아침 공복에 먹으면 위를 쓰리고 아프게 하는 음식들이 있다. 대표적인 것이 바로 커피와 삶은 고구마다. 아침 공복에 먹으면 위산 분비를 촉진시켜 속을 쓰리게 한다. 특히 위가 약한 사람들은 아침 음식을 주의해야 한다. 아침 공복 위에...
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무안 황토밭 고구마 2024.10.22해당카페글 미리보기
개씩 먹으면 의사가 필요 없다"고 하였으며, 미국 국립 암 연구소는 "고구마를 매일 먹는 사람은 전혀 먹지 않는 사람에 비해 폐암 발생률이 반으로 줄어든다"고 발표했습니다. 이는 고구마에 함유된 베타카로틴과 당지질의 강글리오사이드(ganglioside)의...
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고구마순이 있는 풍경 2024.10.11해당카페글 미리보기
전 고향 간 김에 따온 제피 열매를 으깨 넣고 고구마순으로 나물을 해 먹으면 맛도 좋고 건강에도 도움이 된다는 내용이 방송에...보았던 생각이 나서 “그래 그러지 뭐” 하면서 오늘 아침 집을 나섰었다. 지금은 어떤지 모르지만 어릴 때 고향의 기억들...
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떡볶이를 먹는 계급과 스테이크를 먹는 계급 2024.06.25
돌보아 주기 위해 서울로 갔다. 며칠간 있을 예정이다. 나는 아침겸 점심으로 마트에서 파는 인스턴트 떡국을 먹었다. 물을 부어...손자인 내게 아들인 아버지가 손에 든 고구마를 잡숴보라고 한번 권하지도 않더라고 했다. 그 말에는 때가 되도 밥을...
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대충 다이어트 식단 짜는 법 2023.10.18
나 예전에 피티했을 때 트레이너가 알려준 방법인데 일단 아침 점심 저녁 모두다 탄수화물 / 단백질 / 샐러드 이 삼박자가 있어야 되는데 탄수화물은 아무거나 먹는게 아니라 "고구마, 단호박,사과" 에서 선택하라고 했었어 간혹 어떤 친구들이 사과를...
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식단 어캐하시나용.. 2023.09.14
아침에 고구마랑 아몬드 브리즈 아님 곰국에 밥 점심 삶은 계란 1개 견과류 또는 먹기 편한 음식.. 저녁은 점심 부실하게 먹으면 일반식 조금/ 점심때 든든하게 먹으면 저녁 패스하거나 샐러드! 다들 어캐 드시나유우ㅠㅠ 요렇게 해서 2주만에 2...