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보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 2024.07.10해당카페글 미리보기
해요. 또한 아침 공복에 먹으면 사과도 참 좋은데요. 당근과 궁합이 좋기 때문에 사과와 함께 갈아서 주스로 마시면 정말 몸에 좋은 아침 건강 주스가 됩니다. 거기에 전날 삶아 놓은 계란 한 개와 당근 사과 주스를 같이 먹으면 공복에 간단하게 먹을 수...
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토마토쥬스효능 토마토즙효능 및 아침 공복 토마토 주스 괜찮을까? 2024.07.05해당카페글 미리보기
감소시키고 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 1.3 눈 건강 보호 토마토 쥬스에는 루테인과 잭산틴이라는 두 가지 중요한 카로테노이드가 풍부합니다. 이러한 카로테노이드는 백내장과 황반 변성 등의 연령 관련 안구 질환...
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아침에 절대 먹지 마세요! 빈속에 먹으면 골로 가는 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
빈속에 마시면 산성 성분이 위벽을 자극할 수 있습니다. 이는 속쓰림과 위장 불편을 초래할 수 있습니다. 따라서 오렌지 주스는 다른 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 3. 탄산음료 탄산음료는 아침 식사 대용으로 적합하지 않습니다. 탄산음료에 들어...
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아침에 마시면 우리 몸에 좋은 것들 2022.10.01해당카페글 미리보기
없다. 아침에 커피 한 잔을 녹색의 야채주스로 대체한다면 보다 건강한 하루를 시작할 수 있다. 미국 신경학회(AAN) 학술지‘신경학’(Neurology)에 실린 미국 시카고 러쉬대 연구팀의 논문에선 평균 나이 81세(58~99세) 성인남녀 960명을 10여 년 동안...
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CCA주스 비율 만들기 당근 양배추 사과 주스 나혼자산다 이장우 다이어트주스 2024.07.06해당카페글 미리보기
레시피 아침 식사 대용으로도 좋은 건강 주스, CCA 주스! 1. CCA 주스란? kormedi.com CCA 주스는 사과(Carrot), 양배추(Cabbage), 사과(Apple)의 영문 약자를 따서 만든 이름입니다. 이 세 가지 재료를 믹서기에 넣고 갈아서 만든 건강 주스로, 다양한...
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건강한 과채주스, 알파 알엑스피(alfa RXP)로 간편하게 영양섭취 2024.03.05해당카페글 미리보기
과채주스 농축물(아사의 베리, 블루베리, 석류, 체리, 콩코드 그레이프)과 호장근 줄기, 비트 루트 뿌리, 알로에베라 겔, 녹차추출물, 포도씨 추출물 등에 쌀 추출물까지 더한 영양 가득한 과채음료입니다. 30ml 개별 포장으로 파우치, 주머니, 가방...
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물을 더 많이 마시면 건강에 도움이 됩니까? 2023.12.08해당카페글 미리보기
채소 주스와 같은 음료도 수분을 공급하고 다른 영양소를 제공할 수 있습니다. 물을 마시는 가장 좋은 시간은 언제입니까? 식사 시간, 운동 전, 운동 중, 운동 후, 갈증을 느낄 때 물을 마시면 하루 종일 수분을 유지할 수 있습니다. 아플 때나 더운 날씨...
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아침에 마시면 좋은 건강 주스 5가지 2017.03.03해당카페글 미리보기
□ 아침에 마시면 좋은 건강 주스 5가지 □ 1. 부기를 빼주는 오이, 오렌지주스 ● 재료 : 오이, 오렌지 1개씩, 물 1/4컵 ● 만들기 1) 오이는 돌기를 제거하고 3cm 길이로 썰어두고 오렌지는 과육만 발라낸다. 2) 믹서에 오이, 오렌지 과육, 물을 넣고...
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아침에 마시면 좋은 쥬스 베스트 2007.09.10해당카페글 미리보기
주면 좋은 영양 주스다. 이뿐만 아니라 단호박의 카로틴 성분은 위장을 튼튼하게 하고 혈액순환을 돕고 감기 예방에도 효과적이다. 파마산 치즈를 조금 첨가하면 한결 부드러운 주스의 맛을 볼 수 있다. 당근감주스 준비할 재료 1/2개, 연시 1개, 사과 1...
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잘못된 ‘식사습관’(?) ⇒ ‘고혈압 환자’의 ‘아침식사’(?) 2023.09.15해당카페글 미리보기
건강에 좋은 것으로 잘 알려져 있다. 하지만 잘못된 식습관으로 인해 오히려 만성 질환의 위험을 증가시킬 수 있다. 미국 건강...Eat This, Not That’은 잘못된 아침 식사 습관에 대해 설명했다. 1. 아침 식사 방법 → 비만과 연관되어 있다. - 임상...