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아침에 먹으면 보약이 되는 음식 5가지 아침 식사는 하루를 시작하는 데 중요한 역할을 합니다. 건강한 아침 식사는 우리 몸에 에너지를 공급하고, 집중력을 높이며, 하루 종일 활력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히 다음 5가지 음식은 아침에 섭취하면...

방울토마토와 홀 토마토의 중간 정도의 사이즈를 가지고 있는, 탁구공만 한 크기의 토마토다. 꾸준히 챙겨 먹으면 병원 안 가도 되는 맛있는 과일© 제공: 데일리 찰토마토 찰토마토는 유럽에서 온 붉은 토마토가 아니라, 예전부터 우리가 즐겨 먹던 동양계...

의사들이 말리는 '아침 공복에 먹으면 안되는 최악의 음식' 아침 공복에 무엇을 먹느냐는 하루의 건강을 좌우할 수 있습니다...할 최악의 음식들입니다. 1. 감귤류 과일 오렌지, 레몬, 자몽 등 감귤류 과일은 비타민 C와 항산화제가 풍부하지만, 공복에...