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아침에 먹으면 좋은 과일 총정리 빈 속 출근은 이제 안녕 2024.07.16해당카페글 미리보기
아침에 먹으면 좋은 과일 총정리: 빈 속 출근은 이제 안녕! 1. 수박 수분이 풍부하여 숙취 해소에 도움 시트룰린 성분이 신진대사 촉진 리코펜 성분이 항산화 열량이 낮아 다이어트에도 좋음 2. 베리류 블루베리, 딸기, 라즈베리 등 다양한 종류 항산화...
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"살 빼려고 굶는다?"...아침에 먹으면 좋은 다이어트 식품 5 2024.09.08해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 다이어트 식품 5 영양 많고 포만감 높이는 아침식사 메뉴 아침 첫 끼를 건강하게 먹으면 하루 동안 에너지를 유지...감량에 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 아침 첫 끼를 건강하게 먹으면 하루 동안 에너지를 유지하고 배고픔을 달래주어...
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아침마다 배아픔, 설사 5가지 이유와 아침에 먹으면 좋은 과일 음식 2024.04.15해당카페글 미리보기
알코올 섭취, 약물 부작용, 식품 알레르기 등이 아침마다 배가 아픈 원인이 될 수 있습니다. ## 아침에 먹으면 좋은 과일 아침에 먹으면 좋은 과일에는 사과, 바나나, 오렌지 등이 있습니다. 사과는 소화를 돕는 섬유질이 풍부하며, 바나나는 위장을 안정...
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***아침에 먹으면 보약보다 좋은 음식 2024.08.29해당카페글 미리보기
아침 공복’에 먹으면 보약보다 좋은 음식 1. 당근 섬유질과 베타카로틴, 각종 비타민이 풍부한 당근은 공복 섭취시 혈압을...있습니다. 2. 블루베리 블루베리는 황산화 물질이 풍부한 과일로 기억력을 높여주고 혈압과 신진대사를 조절해주는 효과가...
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아침에 먹으면 좋은 음식 어떤 음식이 좋은 지 알아보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
먹기에 좋은 음식입니다. 4. 과일 brunch.co.kr 과일은 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 건강에 좋습니다. 아침 식사로 과일을 먹으면 활력을 얻고, 변비 예방에도 도움이 됩니다. 5. 통곡물 suda.momsdiary.co.kr 통곡물은 식이섬유가 풍부하여...