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아침에 먹으면 좋은 음식 어떤 음식이 좋은 지 알아보자 2024.10.26해당카페글 미리보기
아침 식사로 좋은 음식, 건강한 하루를 위한 선택! ☀️ 아침 식사는 하루의 시작을 활기차게 만들어주는 중요한 한 끼입니다. 균형 잡힌 영양소를 섭취하여 에너지를 충전하고, 집중력을 높이며, 건강한 체중을 유지하는 데 도움을 줍니다. 아침 식사로 좋은...
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아침에 먹으면 더 좋은 음식 2024.10.26해당카페글 미리보기
아침에 먹으면 더 좋은 음식: 하루를 활기차게 시작하는 건강한 선택! ☀️ 아침 식사는 하루의 시작을 알리는 중요한 식사입니다. 건강한 아침 식사는 에너지를 충전하고 집중력을 높여 하루를 활기차게 보낼 수 있도록 도와줍니다. 어떤 음식이 아침 식사로...
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아침 빈속에 보약(補藥)처럼 좋은 음식 10가지. 2024.10.12해당카페글 미리보기
끝까지 읽어보시고 끝에있는 24세계 불꽃축제 영상도 감상하세요 ^♡^ 🍒아침 빈속에 보약(補藥)처럼 좋은 음식 10가지. 1. 사과 2. 계란 3. 벌꿀 4. 견과류(堅果類) 5. 베리류 6. 양배추 7. 오트밀과 귀리 8. 감자 9. 당근 10. 곡물(穀物)빵 🍒공복(空腹...
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#아침 빈속에 보약처럼 좋은음식 10가지 아카시아꿀 피나무꿀 2024.10.23해당카페글 미리보기
#아침 빈속에 보약처럼 좋은음식 10가지 1. 사과 2. 계란 3 벌꿀 #아카시아꿀 #피나무꿀 #밤꿀 4. 견과류 5. 베리류 6. 양배추 7. 오트밀과 귀리 8. 감자 9. 당근 10. 곡물빵
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***아침에 먹으면 보약보다 좋은 음식 2024.08.29해당카페글 미리보기
아침 공복’에 먹으면 보약보다 좋은 음식 1. 당근 섬유질과 베타카로틴, 각종 비타민이 풍부한 당근은 공복 섭취시 혈압을 조절해주는 효능이 있습니다. 2. 블루베리 블루베리는 황산화 물질이 풍부한 과일로 기억력을 높여주고 혈압과 신진대사를...