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▶ 생활의지혜상황별 먹으면 좋은 음식 10가지-26 2024.08.06해당카페글 미리보기
▶ 생활의지혜상황별 먹으면 좋은 음식 10가지 상황별 먹으면 좋은 음식 10가지 당신을 바꾸는 푸드테라피 명절마다 일어나는 일이다. 자발적으로 혹은 타의에 의해 평상심과 자제력을 상실한 나머지 과식하고 과음하고 밤새 놀다가 몸과 마음에 무리가...
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아침에 먹으면 좋은 음식 어떤 음식이 좋은 지 알아보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
3. 요거트 m.post.naver.com 요거트는 유산균이 풍부하여 장 건강에 좋습니다. 또한, 단백질과 칼슘 함량도 높아 아침 식사로 먹기에 좋은 음식입니다. 4. 과일 brunch.co.kr 과일은 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 건강에 좋습니다. 아침 식사로...
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아침에 먹으면 좋은 음식 Best 7 2024.07.16해당카페글 미리보기
아침에 먹으면 좋은 음식 Best 7! 바쁜 아침에도 건강하고 맛있게 식사를 하시고 싶으신가요? 오늘은 아침에 먹으면 좋은 음식 7가지를 소개합니다. 1. 과일 .mkhealth.co.kr 아침에 먹는 과일 과일은 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 아침 식사에...
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아침에 먹으면 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
아침 식사, 오늘은 뭐 먹을까? 바쁜 아침에도 건강하고 맛있는 식사를 하기 위해 7가지 추천 메뉴를 소개합니다! 1. 든든한 에너지 충전: 달걀 아침 식사 달걀 영양소: 단백질, 비타민 A, D, E, 콜린 : 근육 성장, 면역력 강화, 뇌 건강 향상 아이디어...
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실시간 충격 정보인 의사피셜 아침에 먹으면 좋은 음식...jpg 2024.06.25해당카페글 미리보기
출처: https://youtu.be/8IZ10kidGk8?si=l6nNwmticsMBt_gy 일단 의사쌤 미안해요 사진이 거의다 눈감고있거나 엽사인데 의도 아닙니다 ?... 🤨 😟😟 😩😫 응 ㅋ 그런거 없어. 🚫과민성이나 당뇨 등 질환이나 증후군 가진사람은 다름!!‼️ 가글하고 물마시라는...
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■04월25일★萬福來★목요일■ ■아침에먹으면좋은음식과나쁜음식■ 2024.04.25해당카페글 미리보기
■04월25일★萬福來★목요일■ ■아침에먹으면좋은음식과나쁜음식■ ♠아침에먹으면좋은음식♠ ★사과=소화~배변활동~다이어트효과 ★계란=피부~뇌건강~면역체계강화효능~머리를써야하는학생들에게도추천 ★감자=아침공복에감자를생으로갈아마시면위궤양...
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아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은 10가지 이유 2024.07.09해당카페글 미리보기
매우 좋은 습관이다. 장을 자극하는 찬물을 마시는 것보다는 따뜻한 물을 마시는게 훨씬 건강에 좋다. 속는 셈 치고 적어도 15일...가치가 있는 ‘공복에 따뜻한 물 마시기’. 이 습관의 효과 10가지를 소개한다. 1. 체중 감량 우리가 일어나서 갈증을...
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아침 공복에 좋은 음식 10가지 공복에 나쁜 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
아침 공복에 좋은 음식 10가지 VS 나쁜 음식! 건강한 하루를 위한 현명한 선택! 아침 식사는 하루의 활력을 위한 중요한 에너지 충전 시간입니다. 하지만 바쁜 현대인은 아침 식사를 제대로 하지 못하는 경우가 많습니다. 특히, 공복 상태로 아침을 시작...
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아침마다 배아픔, 설사 5가지 이유와 아침에 먹으면 좋은 과일 음식 2024.04.15해당카페글 미리보기
데 도움이 됩니다. 이와 같이 아침에 과일을 섭취하면 하루를 건강하게 시작할 수 있습니다. ## 아침에 먹으면 좋은 음식 아침에 먹으면 좋은 음식으로는 죽, 두부, 닭가슴살, 샐러드 등이 있습니다. 죽은 소화가 잘되는 음식으로, 배를 부드럽게 하는 데...
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아침에 먹으면 좋은 음식 간단히 먹기 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
바쁜 아침에도 손쉽게 즐길 수 있는 간단 아침 식사 레시피 5가지 현대인의 바쁜 아침에는 아침 식사를 준비하는 시간조차 아惜하기도 합니다. 하지만 건강을 위해서는 아침 식사를 빠뜨리지 않는 것이 중요합니다. 오늘은 바쁜 아침에도 손쉽게 즐길 수...