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아침에 먹으면 좋은 음식 Best 7 2024.11.28해당카페글 미리보기
식사로 좋은 음식 7가지를 소개해 드리겠습니다. 1. 오트밀: 풍부한 식이섬유가 포만감을 오래 유지시켜주고, 소화를 돕습니다...대사에 도움을 줍니다. 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강한 아침 식사를 위한 필수 식품입니다. .10000recipe.com 계란 요리...
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아침에 먹으면 좋은차좀 추천부탁드려요 2022.12.20해당카페글 미리보기
ㅇ아침에 먹으면 정신 맑아지고 컨디션 좋은차 있으면 부탁드립니다 아침마다 온수 한잔은 꼭하는데 차 마시면 좋을거같아서요 아침에 마시면 정신과 컨디션이 좋아지는 차좀 추천부탁드려용
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20241128 목요일 좋은 아침... 2024.11.28해당카페글 미리보기
사다먹으면 그만인데 택시가 없는 동네라 참 거시기 했네요! ㅎㅎㅎ 어허이! ㅎㅎㅎ 결국엔 무사히 탈출에 성공했습니다! ㅎㅎㅎ...저녁이 어떻게 지나갔는지 모르겠네요! ㅎㅎㅎ 어차피 차에는 비상식량과 김치가 있어 걱정은 없습니다! ㅎㅎㅎ 또 요렇게...
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혈관에 좋은 ‘사과’, 아침에 먹으면 ‘금’인 이유가? 2023.01.12해당카페글 미리보기
개인 차가 있다. 아침 사과는 위액 분비를 촉진시켜 소화·흡수를 돕고 배변 활동에 도움을 줘 ‘금’이 될 수 있다. ◆ 매우 중요한 사과의 효능… 콜레스테롤 줄여 위험한 뇌졸중 예방에 기여 국립농업과학원에 따르면 사과는 펙틴(식이섬유)이 혈관에...
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아침 공복에 좋은 식습관 vs 최악의 생활 습관은? 2024.11.29해당카페글 미리보기
요구르트부터 먹으면 위산이 유산균을 공격해 요구르트의 건강 효과가 줄어든다. 물로 위산부터 씻어내는 게 좋다. 미지근한 물...좋게 해 혈전 생성 위험을 줄여준다. 심장-뇌혈관이 안 좋은 사람은 기상 직후 물부터 마셔야 한다. 레몬수 마셨다가...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
유지한다. 아침에 사과 반 개와 당근 한개를 함께 갈아 쥬스로 갈아 마시게 되면 맛도 좋고 혈액 건강에 도움이 많이 된다. 2...응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방한다. 즙을 내서 먹으면 빠르나 속이 아릴 수 있으므로 생강차를 끓여 마시거나...
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[판] 시아버지가 먹던 밥을 버렸다. 2023.09.08
차려먹으면 죽는 줄 아는 인간이다. 씻고나서 밥한다니까 자길 굶어죽일거냐며 당장 밥하라고 방방뛴다. 겨우겨우 옷갈아입고 밥...맛만 있는데 왜 그러시냐고 내 편을 들지만 위로조차 안된다. 잘 참고 꾸역꾸역 밥을 먹는데 날아든 시아버지의 한 마디...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질쉐이크 통이 크지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 750g 다먹고 2키로...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
쓰는 차가 있듯이 사람도 '탄수화물'이라는 연료를 주로 쓰는 사람, '지방'이라는 연료를 주로 쓰는 사람 등 각기 다르다. 한가지 다른 점이라면, 자동차는 한가지 연료만 쓸 수 있도록 설계되었다면, 우리 인체는 상황에 따라 유연하게 연료체제를 바꿀...