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위해 무거운 몸을 이끌고 일터로 나와 부지런히 아침을 여는 사람들, 그들의 하루가 고되지 않기를 기도합니다. 때론 라디오를 듣습니다. 아침에는 진행자들의 목소리가 경쾌하고 기운이 넘칩니다. 흘러간 노래들을 듣고 있으면, 옛날 생각에 감성이 촉촉...

낮추고 몸과 팔다리 표면 온도는 따뜻하게 해 안온감을 느끼면서 더 빨리 깊은 잠에 빠지게 한다. 2. May Promote Sleep Reducing your cortisol levels may benefit your sleep because it plays a part in your sleep-wake cycle. Cortisol is typically...

선물 몸의 때를 닦아내듯 마음을 닦는 것은 하루아침에 이루어지는 습관은 아닌 것 같다. 마음을 닦는 일은 어렵다. 복잡한 미로를 헤매는 느낌이 앞서는 바람에 오히려 마주 보는 것이 두려워진다. 마음의 필름을 돌려 과거라는 시간에 밀어 넣는 방법을...

더 무거운 실존의 이유가 서려있어 읽는 순간 우리에게 감동을 준다. 그녀의 글에는 타자의 삶에 대한 이해가 녹아 있기 때문이다. 최숙미에게 있어서 가장 큰 관심사는 여성으로서 자신은 과연 어떻게 살아왔고 또 이제는 어떻게 살아야 할 것인가 하는...