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주말 아침에 쓰는 아들새...세끼와 제 간쉭 2024.09.07해당카페글 미리보기
및 정보를 제목에 명시하기 바랍니다 운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 토요일입니다 토요일인데 아침샐러드 만드는 중 로메인상추와 비트와 아몬드, 양배추와 고구미,계란입니다... 뭐 토요일에도 밥은 묵어야제 어제도 아침은...
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아침에 먹으면 좋은 음식 어떤 음식이 좋은 지 알아보자 2024.10.26해당카페글 미리보기
빵에 아보카도, 달걀, 닭가슴살 등을 곁들여 먹습니다. 요거트: 그릭 요거트에 과일, 견과류, 시리얼을 넣어 먹습니다. 샐러드: 샐러드에 닭가슴살, 계란, 견과류 등을 넣어 먹습니다. 아침 식사를 거르면 안 되는 이유 에너지 부족: 아침 식사를 거르면...
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24-9/26-목 편의점/샐러드-아침밥 여의도-ifc몰 여의도-서울달 인사동떡-저녁밥 2024.09.26해당카페글 미리보기
서울달 주변걷고~>광명시장 인사동떡집 떡3팩 7500원 구입/저녁용 광명사거리 GS편의점에 7:30분 도착해 아침먹고 샐러드+컵짜장+김밥 7700원 아침먹고 광명사거리 GS편의점에서 7:30분에 아침먹고 아침먹고~>여의도 ifc몰에 9시에 도착해 층층이 둘러봄...
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아침에 먹으면 더 좋은 음식 2024.10.26해당카페글 미리보기
넣고 끓여 다양한 토핑(견과류, 과일 등)을 곁들여 먹으면 건강하고 든든한 아침 식사가 됩니다. 샌드위치: 통밀빵에 좋아하는 채소와 단백질 식품을 넣어 간편하게 즐길 수 있습니다. 샐러드: 신선한 채소와 과일, 견과류를 넣어 드레싱을 뿌려 먹으면...
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샐러드, 훈제오리고기 2023.06.28
한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능. 6/28 수 (1일) 아침2: 샐러드 무칼로리 소스 훈제오리고기 섭취 배고프다…
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6월 28일 월간 결산 및 아침 식사 보고 2024.06.28
결산 몸무게 -1.6 골격근 -0.5 체지방 -0.7 체지방률 -0.5 아침식사 샐러드 랜틸콩 계란후라이 확인부탁드립니다. 감사합니다.
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식빵구워서 먹는 주말아침이유 2023.07.16
어제 밤에 반죽해서 냉장숙성해놓은 반죽꺼내 아침에 빵냄새 폴폴풍기니 식구들 다 일어났슈 미리 맹글어놓은 레몬딜버터도...반숙으로 삶고유~~ 갓구운빵을 손으로 쭉쭉 찢어 먹어야 제맛이쥬? 샐러드에 있는 루꼴라 식빵에 올려먹으면 쌉싸름한게 끝짱이쥬
