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주말 아침에 쓰는 아들새...세끼와 제 간쉭 2024.09.07해당카페글 미리보기
및 정보를 제목에 명시하기 바랍니다 운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 토요일입니다 토요일인데 아침샐러드 만드는 중 로메인상추와 비트와 아몬드, 양배추와 고구미,계란입니다... 뭐 토요일에도 밥은 묵어야제 어제도 아침은...
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루꼴라 무화과샐러드 아침식사 목포여행2일차 2024.08.26해당카페글 미리보기
수제 요거트: 건강하고 가벼운 아침 식사를 원한다면 그릭 요거트와 함께 즐겨보세요. 여행의 아침을 특별하게 만들어 줄 루꼴라 무화과 샐러드, 어떠신가요? 목포 해변 목포의 아름다운 바다를 바라보며 즐기는 상큼한 샐러드 한 그릇은 잊지 못할 여행의...
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사과샐러드 2024.08.17해당카페글 미리보기
사과샐러드 오늘은 아침에 먹기 좋은 정말 간단한 사과샐러드 레시피를 올려 볼게요! 방송인 최화정 님이 이렇게 만들어 아침 레시피로 자주 드신다고 해요. 📍재료 - 사과 1개, 올리브유 2스푼, 레몬즙 20g(2스푼), 땅콩버터 2스푼 1. 사과는 세척 후에...
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아침 ‘과일과 우유’→점심 ‘커피와 샐러드’→저녁 ‘잡곡밥’…“쌀 소비량 역대 최소 이유있었네” 2024.08.26해당카페글 미리보기
https://v.daum.net/v/20240825182858797 아침 ‘과일과 우유’→점심 ‘커피와 샐러드’→저녁 ‘잡곡밥’…“쌀 소비량 역대 최소 이 # 1. 30대 직장인 김모(여) 씨는 평소 탄수화물을 피한 식사를 한다. 새벽 운동 후 아침에는 과일과 삶은 달걀, 우유...
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사과 아침에 사과 드세요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
버터: 칼로리가 낮고 영양가 풍부한 간식입니다. 사과 샐러드: 샐러드 채소와 함께 사과를 썰어 드레싱을 뿌려 먹으면 상큼하고...그릭 요거트에 사과 슬라이스, 견과류, 꿀을 넣어 아침 식사로 즐길 수 있습니다. 오트밀과 사과: 오트밀에 사과 슬라이스...
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의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 2024.08.28해당카페글 미리보기
양배추 영양소는 열에 약하기 때문에 되도록 생으로 먹는게 좋으며, 전날 생 양배추를 잘게 썰어 두면 간편하게 아침에 샐러드등으로 먹을수 있습니다. 공장식 정제식품등을 먹는것보다 자연 그대로의 생 양배추는 건강습관에도 좋고 포만감을 충분히 주는...
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[건강] 아침공복 최고의 음식 5가지 2024.09.12해당카페글 미리보기
양배추 영양소는 열에 약하기 때문에 되도록 生으로 먹는 게 좋으며, 전날 양배추를 잘게 썰어두면 간편하게 아침에 샐러드 등으로 먹을 수 있습니다. 공장식 정제 식품등을 먹는 것보다 자연 그대로의 생 양배추는 건강에도 좋고, 포만감을 충분히 주는...
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3월 29일 아침~ 서울행으로 바쁜 아침에 3코스 둘이 먹고 샐러드ㆍ대저토마토ㆍ아보카도~도시락으로... 2024.03.29해당카페글 미리보기
오늘은 친구들 도시락까지 싸느라 양을 늘렸네요 친구들 만나러 서울행~ 점심 식사전에 먹을 샐러드ㆍ아보카도 대저토마토~~~ 친구 4명이 먹을 도시락을 싸갔어요 거꾸로 식사로 점심 식사 전에 먼저 먹었고요 친구들 모두 맛나다고... 들어간 식재료들...
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아침에 먹으면 좋은 음식 어떤 음식이 좋은 지 알아보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
통밀빵을 사용하고, 채소, 통조림, 달걀 등을 넣어 영양분을 균형 있게 섭취하는 것이 좋습니다. 10. 샐러드 .temu.com 샐러드는 채소를 주로 먹는 아침 식사 메뉴입니다. 식이섬유가 풍부하고, 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋습니다. 팁 아침 식사는 꼭...