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숙취 속울렁거림 해소에 좋은 음식 3가지 술을 마신 다음 날 아침, 두통과 속 쓰림, 메스꺼움 등 숙취 으로 고생하는 일이 많죠? 숙취는 탈수, 전해질 불균형, 혈당 저하 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 하지만 걱정하지 마세요! 숙취...

숙취 해소 완벽 가이드: 별 대처법, 추천 음식 & 피해야 할 것들 술을 마신 다음날 아침, 텅 빈 속과 함께 찾아오는 두통, 메스꺼움, 속 쓰림... 숙취는 정말 고통스러운 경험이죠. 하지만 걱정하지 마세요! 오늘은 숙취 을 완벽하게 해소하는 방법부터...

여러모로 유익한 식품이지만, 공복에 섭취하면 자극이 될 수 있습니다. 생마늘의 강한 화학 성분은 위벽을 자극해 속쓰림과 메스꺼움을 유발할 수 있으므로 빈속에는 피하는 것이 좋습니다. 5. 과일 과일은 건강에 좋은 간식이지만, 아침 빈속에 과일만...

C는 아침 식사 후에 복용하는 게 가장 좋다. 비타민C는 산성이기 때문에 공복에 먹으면 속이 쓰릴 수 있고, 신진대사를 활발하게 하는 효능이 있기 때문에 오후 늦게 복용하면 잠이 오지 않는 부작용이 생길 수 있다. 비타민C는 ▲혈관 ▲연골 ▲근육...