cafe

됩니다. 우유나 물에 끓여 과일, 견과류 등을 곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다. 곡물죽: 현미, 보리 등 다양한 곡물을 넣어 만든 죽은 소화가 잘 되고 영양이 풍부해 속이 편안한 아침 식사로 좋습니다. 팁: 미리 준비하기: 바쁜 아침, 미리 준비해 놓은...

크으 달콤한 것.....

'우유'한잔으로 마시궁~~ 믹스커피도 마시궁~~

커피, 아침 공복에는 뭘 마셔야 할까 아침에 일어나면 ‘무언가’를 마시면서 하루를 시작하곤 한다. 물 한 잔을 마시는 사람이 있는가 하면, 우유나 커피로 빈속을 달래는 사람도 있다. 취향에 따라 다를 수 있지만, 건강을 생각한다면 물을 마시는 게...