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모든 문제는 피로감과 아침에 일어나기 힘든 무기력함을 동반할 수 있다. 심장 질환 ©Shutterstock 혈액 순환과 심장 기능에...위한 항암화학요법은 환자들을 무기력하게 만들고 지치게 하는 것으로 알려져 있다. 섬유 근육통 ©Shutterstock 섬유 근육통을...

떨치고 일어나기가 힘들다고 말하는 사람들이 있다. 단순히 아침잠이 많아서라고 가볍게 치부할 수 없다면, 만성피로를 의심해 볼 것. 평소에 풀지 못한 피로가 누적되어 면역기능에 이상을 일으키고 이 때문에 몸이 천근만근 무겁게 느껴지는 경우가 많다...

정확한 원인이 밝혀지지 않았기 때문에 예방은 어렵다. 조기 진단과 치료를 통해 병의 진행을 막고 증상을 완화할 수 있다. 약물치료와 운동요법을 병행하면 척추의 변형과 강직을 방지하는 데 효과적이다. 치료 목표는 염증과 통증을 줄이고 척추의...

언냐들 아침에 일어나기 너무너무 힘드시죵? 저도 잠이 많은 아이라 그렇답니당ㅠ.ㅠ 모두들 알고 계실지 모르겠지만 작은 팁 하나 공유해 보아용~ 알람을 듣고 의식이 생기면 스트레칭을 하는 겁니당.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 눈을 감고...