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아침에 유난히 일어나기 힘들어하는 사람은 체질이야? 2023.12.02해당카페글 미리보기
난데 걍 어렸을때부터 아침에 일어나는거 힘들어했거든 알람소리에 깨는건 잘깸 근데 침대에서 일어나는게 힘들다 해야하나...일찍 일어나서 뭐 해야지 계획세우면 절대 못함.. 강제로 해야하는건(출근,시험 같은거) 어쩔수 없으니깐 꾸역꾸역 일어나는데...
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아침에 일어나면 알 수 있는 건강 적신호 증상 2024.06.09해당카페글 미리보기
떨치고 일어나기가 힘들다고 말하는 사람들이 있다. 단순히 아침잠이 많아서라고 가볍게 치부할 수 없다면, 만성피로를 의심해볼 것.평소에 풀지 못한 피로가 누적되어 면역기능에 이상을 일으키고 이 때문에 몸이 천근 만근 무겁게 느껴지는 경우가 많다...
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아침에 머리 깨질듯 아픈 이유…혹시 ‘이런’ 탓? 2023.11.17해당카페글 미리보기
무호흡증이 원인일 수 있다. 수면무호흡증이 있을 경우, 산소 부족으로 인해 머리에 압력이 높아져 두통이 생길 수 있다. 잘 때 이를 간다. 아침에 두통을 유발할 수 있는 또 따른 수면 습관으로 이갈이가 있다. 이를 갈면 턱 근육에 많은 긴장이 가해져...
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기상 스터디 총창통+책상 사진 인증 2024.10.07해당카페글 미리보기
저처럼 시험이 곧인데 아침에 일어나기 힘들어하는 여자 선생님과 함께 스터디 하고 싶어요~ 1. 총창통 묻고 답하기- 범위는 각자 자유 범위로 생각하고 있습니다.(대신 원활한 진행 위해 본인이 보는 자료나 문제 보내기. 어디를 물어보면 좋겠는지 범위...
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아침에 일어나기 힘들어하는 언냐들은 위한 작은 팁^.~ 2010.09.01해당카페글 미리보기
언냐들 아침에 일어나기 너무너무 힘드시죵? 저도 잠이 많은 아이라 그렇답니당ㅠ.ㅠ 모두들 알고 계실지 모르겠지만 작은 팁 하나 공유해 보아용~ 알람을 듣고 의식이 생기면 스트레칭을 하는 겁니당.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 눈을 감고...