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아침에 일어나면 뻣뻣했던 몸이 단월드 기체조로 따라하니까 부드러워지면서 편안해지더라구요. 10분 정도면 충분하니 바쁘다는...안으며 깍지를 낍니다. 척추가 바닥에 닿도록 위, 아래로 몸을 굴러줍니다. 일어날 때 반동을 주지 않고 아랫배에 힘을...

독서실에서 책을 많이 봤더니 양손저림도 심해진거 같습니다. 아침이면 누가 짓밟은 것처럼 목에서 허리까지(등이 아파요) 뻐근...목, 어깨, 허리, 등, 양엉덩이까지 등이 아파요로 온몸이 뻐근하고 결린지 몇 년. 등이 아파요가 10년 이상은 된 것...

달했어요. 아침을 먹으러 갔는데 속이 울렁거려요. 그리고 나서 엄마가 전통음악을 틀 때, 나도 토하고 싶어 (가믈란 음악이라고 해요) 그냥 서 있을 수 없어서 (정말 아파서 걷는 것도 힘이 없어서) 가만히 있다가 점점 속이 메스꺼워지고 어지러워져서...

사람들이 아침에 일어나면 허리가 아픈 경험을 한 번쯤은 해보았을 것입니다. 이런 허리 통증은 우리의 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 장기적으로 심각한 문제를 초래할 수도 있습니다. 이번 블로그 게시물에서는 자고 일어나면 허리가 아플 수...

아침에 일어나면 뭐 몸이 뿌듯하고 짜증부터 났다. 내일 아침엔 딱 눈을 뜨는 순간에 내가 하나님께 감사드려요. 하나님 오늘 하루를 주신 하나님의 이름을 찬양합니다. 하나님의 복 된 것으로 마음껏 채우시옵소서. 복이 내게서 흘러 나가게 하옵소서...

아침마다 온 몸이 쑤시고 아파요 ㅠ 자고 일어날때마다 온몸(특히 손가락 손목 발목)에서 통증이 느껴져서 자고 일어나는게 더 힘들때도 있어요 오래 푹 자고 일어나도 그래서 항상 피곤하네요 ㅠ 혹시 저 같은분 계싱까요? 오랜기간 그랬는데 날이 추워져...

오전 아침에 자고 일어나면 부시시하게 붓습니다 붓기의 정도의 차이는 전날 과식하거나, 라면, 국수 등 밀가루 음식에서 더 과하여 집니다 미원이 많이 들어간 음식도 그리 만듭니다 이런 얼굴부종은 즉 어떠한 음식을 먹어서 더 심하던지 낮아진다는 말...

할 마음이 없으셨습니다. 1999년에 입도하신 어머니는 50여 년 전부터 불면증으로 고생하고 있었습니다. 작년부터는 아침에 일어나면 온몸이 아파 끙끙 앓는 소리를 하였습니다. 그래서 올 초부터 온몸에 선려화를 심고 치유 수행을 하니 언제부턴가 앓는...

선생님은 아침에 일어나면 앉아서 말초신경, 새끼손가락으로 다섯 손가락을 운동해 줍니다. 손가락이나 발가락이 한꺼번에 말초...삼 칠은 이십일(3X7=21), 스무 번씩 해 주라는 것입니다. 온 몸은 텅 비어 있지만 힘이 연결되면 동화됩니다. 번갯불은...