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아침에 먹으면 좋은 과일 총정리 빈 속 출근은 이제 안녕 2024.07.16해당카페글 미리보기
아침에 먹으면 좋은 과일 총정리: 빈 속 출근은 이제 안녕! 1. 수박 수분이 풍부하여 숙취 해소에 도움 시트룰린 성분이 신진대사 촉진 리코펜 성분이 항산화 열량이 낮아 다이어트에도 좋음 2. 베리류 블루베리, 딸기, 라즈베리 등 다양한 종류 항산화...
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아침마다 배아픔, 설사 5가지 이유와 아침에 먹으면 좋은 과일 음식 2024.04.15해당카페글 미리보기
알코올 섭취, 약물 부작용, 식품 알레르기 등이 아침마다 배가 아픈 원인이 될 수 있습니다. ## 아침에 먹으면 좋은 과일 아침에 먹으면 좋은 과일에는 사과, 바나나, 오렌지 등이 있습니다. 사과는 소화를 돕는 섬유질이 풍부하며, 바나나는 위장을 안정...
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당뇨 공복 혈당 정상 수치와 아침에 좋은 음식 2024.09.11해당카페글 미리보기
중요한 부분입니다. 아보카도, 견과류, 올리브 오일 등이 좋은 예입니다. 이러한 지방은 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데...높은 음식은 피해야 합니다. 예를 들어, 당도가 높은 과일 주스나 설탕이 많이 들어간 시리얼 등은 혈당을 급격히 올릴 수...
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"살 빼려고 굶는다?"...아침에 먹으면 좋은 다이어트 식품 5 2024.09.08해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 다이어트 식품 5 영양 많고 포만감 높이는 아침식사 메뉴 아침 첫 끼를 건강하게 먹으면 하루 동안 에너지를 유지하고 배고픔을 달래주어 체중 감량에 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 아침 첫 끼를 건강하게 먹으면 하루 동안 에너지를...
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아침에 먹으면 좋은 음식 어떤 음식이 좋은 지 알아보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
naver.com 요거트는 유산균이 풍부하여 장 건강에 좋습니다. 또한, 단백질과 칼슘 함량도 높아 아침 식사로 먹기에 좋은 음식입니다. 4. 과일 brunch.co.kr 과일은 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 건강에 좋습니다. 아침 식사로 과일을 먹으면 활력...
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질염 심한 사람들 컴온.. 2024.09.25
우연히 쑥뜸 떴는데 질염까지 좋아짐.. 그래서 항생제 안먹고 아침마다 집에서 쑥뜸떠주기( y존에 하는쑥뜸기 사용) 자궁 혈액...근력 돌아가면서 러닝하는 중에 냉이 쭉나올 때 있는데 아마 안좋은 노폐물이 순환되면서 빠지는 듯해) 끝 이렇게 꼬박...
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임라라 해독주스 3일차 후기 2023.08.07
효과좋은 것 같아요 아침대용으로 먹었더니 화장실 잘 다녀왔습니다 그런데 이렇게 채소, 과일을 갈아서 마실경우 혈당스파이크를 피할 수 없다는데 이걸 방지하려면 어떻게 해야할지 고민이군요.. 계란을 삶아서 하나 먹은 다음 해독주스를 마셔볼까요...
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[오늘의 운세] 2023년 7월12일 수요일 띠별‧별자리별 2023.07.12
깨고 아침 닭이 우는소리를 듣게 되니 새로운 운의 흐름을 맞게 되어 기쁘다. 1969년생, 집에 있는 것이 좋으니 외출은 삼가해라. 1981년생, 달치면 기울고 그릇도 차면 넘치니 그 이치를 알아라. 1993년생, 작은 소원을 이룰 수 있겠으나 크게 바라지...
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[오늘의 운세] 2023년 7월3일 월요일 띠별‧별자리별 2023.07.03
나는 과일, 과자같은 군것질 거리로 기분전환 해보는 것도 좋겠다. 마음맞는 친구와 함께라면 더욱 행복하겠지~ 오늘엔 딱! 농구공 쌍둥이자리 당신의 유익한 생활을 위해 컴퓨터는 잠시 꺼두셔도 좋습니다. 컴퓨터 게임에 빠져있는 당신! 한 시간만 한...