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[정보] 아침에 하면 좋은 습관 4가지 2024.06.30해당카페글 미리보기
따뜻한 물 1잔은 몸속의 노폐물을 배출하고 수분을 공급하는 보약과도 같습니다. 4. 아침먹기 "씹는 행위"는 아침에 뇌를 깨우고 마사지를 하는 좋은 방법입니다. 주스 보다는 간단하게 씹을 수 있는 음식으로 활력 영양소를 공급한다면 하루가 달라집니다...
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아침에 먹으면 더 좋은 음식 2024.07.10해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 음식은 다음과 같습니다. 1. 단백질 달걀: 저칼로리 고단백 식품으로 포만감을 오래 유지시켜 줍니다. 요거트: 단백질과 유산균이 풍부하여 장 건강에 좋습니다. m.post.naver.com 견과류: 건강한 지방과 단백질, 식이섬유가 풍부합니다...
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“아침식사로 바게트·식빵 먹으면 얼굴 매력도 감소” 2024.03.09해당카페글 미리보기
발표했다. 아침에 좋은 인상이나 외모로 보이고 싶다면 정제 탄수화물 식품 식사를 자제하라는 것이다. 연구팀은 20~30대 남성...에 보여줬다. 정제 탄수화물 식단에는 ▲공장식으로 도정된 밀가루로 만든 프렌치 바게트와 잼 ▲사과나 오렌지 주스 ▲설탕...
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아침에 먹기에 최고! 단백질 주스 3분 만에 만들기완성본 2023.04.22해당카페글 미리보기
2023. 4. 21. 근감소증을 막아주고 혈당조절에도 도움이 되는 아침음식은 바로 단백질 입니다. 아침에 먹기에 딱 좋은 단백질 주스 3분만에 만들어 보시죠. 00:00 아침에 어떤 음식을 먹어야 할까 01:04 단백질 하루에 언제 먹는 것이 가장 효과적일까...
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아침공복에좋은음식 단백질 주스! 바쁜 아침 간편한 단백질 보충 꿀팁! 2023.08.22해당카페글 미리보기
(2) 아침공복에좋은음식 단백질 주스! 바쁜 아침 간편한 단백질 보충 꿀팁! - YouTube
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임라라 해독주스 3일차 후기 2023.08.07
효과좋은 것 같아요 아침대용으로 먹었더니 화장실 잘 다녀왔습니다 그런데 이렇게 채소, 과일을 갈아서 마실경우 혈당스파이크...어떻게 해야할지 고민이군요.. 계란을 삶아서 하나 먹은 다음 해독주스를 마셔볼까요? ㅠ 좋은 의견 있으면 공유 부탁드려요
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
유지한다. 아침에 사과 반 개와 당근 한개를 함께 갈아 쥬스로 갈아 마시게 되면 맛도 좋고 혈액 건강에 도움이 많이 된다. 2. 혈액의 길을 뚫어주는 "생강"🍃🌸 생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어주게...
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[오늘의 운세] 2023년 7월25일 화요일 띠별‧별자리별/부산날씨 2023.07.25
이야기 하는 것이 결과가 좋다. 오늘엔 딱! 오렌지쥬스 양자리 아침부터 자신감이 충만하다. 오늘 헤어스타일도 대략 맘에 들고...충만한 오늘! 그러나 오늘, 자신의 재주만 믿고 낭패 보기 딱 좋은 날이다. 쉽게 처리하려고 하는 일은 더욱 어렵게 변할...