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“식사 중 오렌지 주스를?”…몸속 ‘이것’ 부족할 때 곁들여야 할 식품 4 2024.10.04해당카페글 미리보기
주스=식사할 때 무슨 음료를 마시는가에 따라 철분 흡수 정도가 달라진다. 전문가들은 “아침식사를 할 때 오렌지주스를 곁들이라”고 충고한다. 오렌지주스에 들어있는 비타민C 성분이 철분 흡수를 돕는다는 것이다. 커피는 반대로 작용한다. 커피에 풍부...
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매일 오렌지주스 마셨더니…내 몸에 무슨 변화가? 2023.04.15해당카페글 미리보기
수치가 낮아지고 심장이 튼튼해진다. 만성 염증을 잡으면 당뇨병, 암, 심장병 등 만성병에 걸릴 위험도 낮출 수 있다. 아침에 오렌지 주스 한 잔을 마시거나 이를 스무디에 추가하면 좋다. 100% 오렌지 주스는 생각보다 훨씬 더 건강에 좋다는 게 전문가들...
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미국애들 아침마다 오렌지쥬스 먹는거 그거 혈당에 안 좋은지 모르고 먹는거지?? 2023.07.27해당카페글 미리보기
검색 허용 [해제] 해주세요. ---------------------------------------------------------------- 직접 갈아서 만든 오렌지 쥬스건 마트에서 산거든 다 혈당 직방으로 올리고 몸에 안 좋은데... 걔네들은 프레쉬하고 건강한 거라고 하고 먹더라고...진짜...
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오렌지 효능 오렌지주스 알려 드릴게요 2024.07.20해당카페글 미리보기
신체 기능에 필수적입니다. 2. 오렌지 주스의 건강 2-1. 간편한 영양 섭취: 바쁜 현대인을 위한 건강 솔루션 오렌지 주스는 신선한 오렌지를 쉽고 간편하게 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다. 특히, 아침 식사 시간에 바쁘거나 외출 시 간편하게 영양을...
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아침에 절대 먹지 말아야 할 음식 15가지 2024.08.08해당카페글 미리보기
우리가 아침 식사로 설탕 과부하를 피하고 싶다면, 호텔과 휴일 간식으로 가장 확실히 남겨주자. 5. 과일 주스 아침 식사로 커피와 오렌지 주스를 좋아하지 않는 사람은 누구일까? 균형 잡힌 아침 식사에 약간의 추가로, 신선한 주스 한 잔(약 150ml)은...
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나의 오렌지 2023.08.13해당카페글 미리보기
넌 내 오렌지살미야….. 🧡🧡🧡 히히히 ~ 모닝 모닝 ~~~ 난 네가 주말 마지막 날에 잠을 잘 잤으면 좋겠어요… 원호야 ~커피 대신에 아침에 오렌지 주스를 마시는 건 어때?음! “세상은 원호 있으면 좀 더 밝아져” 🧡 Love you…♡” 3:01 “두바이의 타이밍”
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생과일주스 한 잔의 힘 2023.03.21해당카페글 미리보기
주스에도 당분이 많이 함유되어 있기 때문에 별도 첨가물이 없는 토마토 주스를 마시면 좋다. 3. 올빼미형 당신, 아침에 일어나는 게 너무 힘들다면 <<오렌지 주스 한 잔>> 아침에 일어나기 힘들거나 얼른 잠이 안 깰 때 효과를 볼 수 있다. 오렌지 즙...
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토마토주스 만드는법 과일청 활용 맛있는 제철토마토주스 아침대용주스 2024.07.04해당카페글 미리보기
넣어 토마토 주스를 만들 수 있습니다. 예를 들어, 사과, 오렌지, 자두 등을 넣으면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. 토마토...느낄 수 있으며, 과일의 영양소를 듬뿍 섭취할 수 있습니다. 아침 식사 메뉴로 토마토 주스를 즐기면 건강하고 활기찬...
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아침 빈속에 먹으면 절대 안 되는 음식 2024.07.07해당카페글 미리보기
2. 오렌지 주스 오렌지 주스는 비타민 C가 풍부하여 건강에 좋지만, 빈속에 마시면 산성 성분이 위벽을 자극할 수 있습니다. 이...섭취하는 것이 좋습니다. 3. 탄산음료 탄산음료는 아침 식사 대용으로 적합하지 않습니다. 탄산음료에 들어있는 탄산가스는...