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youtu.be/xO6YjKK6-58?si=90V35U9yz9r-w4WU 00:00 백년의아침 17화 소개 - 협착증 01:39 근육의 많다고 허리가 건강해지는 것이...협착증 예방법 03:15 나이들고 협착증에 잘 걸리는 이유 05:00 허리 디스크와 협착증의 정확한 개념과 차이 12:52 최근...

자고 아침에 일어나 보면 다시 근육이 뭉쳐있습니다. 가만히 누워서 잠만 잤는데도 근육이 밤새 경직된 상태가 더 심해진 것...사이에 있는 디스크가 터지거나 손상이 되어 허리 디스크가 시작이 됩니다. 허리 디스크의 원인은 바로 근육의 뭉침 즉 연속적...

등이 아픈 이유와 증상에 따른 해결 방법 등은 우리 몸의 중심축 역할을 하며, 움직임과 자세 유지를 책임지는 중요한 부위입니다. 하지만 잘못된 자세나 과도한 운동, 질환 등으로 인해 등통증을 겪는 경우가 많습니다. 만약 여러분이 등이 아프다면...

올라갈 이유도 하나도 없는데 왜 거기로 올라 갔는지 진짜로 지금 생각해도 아찔 하고 멍청한 짓이었습니다) (여기 근무하시는...들었을 것 같아 많이 미안하고 죄송한 마음입니다.) 등 허리 붙어있는 피 주머니와 관련하여 = 수술한 등 허리에서 피를...