카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
혈압약 끊기 도전, 혈압약 끊을 때 참고 사항 2024.07.21해당카페글 미리보기
아침 운동을 하는 사람이라면, 3~4일 동안 자신의 혈압을 실시간 체크해 본 후 혈압약 먹을 시간을 결정해야 한다. 매일 아침...것, 속이 비어갈수록 혈압이 높은 이유는 장기 활동량이 적으면 혈압은 높을 수밖에 없다는 것 등을 다시 한 번 생각해...
-
아침에 웬 운동? 살도 빼고 건강 챙기는 아침 습관 5 2024.07.28해당카페글 미리보기
컨디션이 좋아진다. ◆ 살 빼는 데 아침 공복 운동이 좋은 이유 아침 공복 상태에서 하는 빠르게 걷기, 조깅 등 유산소 운동이...언제 해도 건강에 좋지만 복부지방을 빼고, 혈압을 낮추려면 아침에 하는 게 더 좋다. 특히 여성들이 유산소 운동을 하면...
-
혈압이 왔다 갔다? 고혈압 종류 알아두고 '주의'해야 2024.04.26해당카페글 미리보기
바뀌는 이유를 알 수 있다. ◇평소엔 높은데 병원에서 정상인 '가면고혈압' 평소에 혈압을 재면 고혈압인데 병원에서 잴 때만...고혈압의 5~20%를 차지한다. 가면고혈압 환자의 실제 혈압은 높은 편이기 때문에, 합병증 발생률은 물론 사망률도 정상인보다...
-
공복 혈당 높은 이유 알아보고 낮추기 관리 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
혈당은 아침 식사 전, 적어도 8시간 이상 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정하는 혈당 수치입니다. 당뇨병 진단 및 관리에 중요...혈당 수치는 100mg/dL 미만입니다. 2. 공복 혈당이 높은 이유는 무엇일까요? 공복 혈당이 높아지는 원인은 다음과 같습니다...
-
지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
하는 이유다. 하지만 현대의료는 나이를 아예 무시한다. 혈압이나 콜레스테롤기준치에 나이는 전혀 고려대상이 아니다. 20대든 80대든 130이상이면 (미국, 한국은 120) 누구나 고혈압으로 진단한다. 세상에 이런 원칙의료가 맞는 것인지? 혈압은 극단적...