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뭐가 더 효과 좋을까 아침은 공복운동한 다음 회사서 점심먹고 저녁은 운동하고 밥먹을듯 운동은 걍 줄넘기 1000개만 할거임ㅋㅋㅋㅋ

개힘들다 ㅋ 하 백수라서 움직이는 것도 귀찮지만 활동량 1도 없어서 해야 되잔아 ㅠ

시간 할애 가능 아침에 운동할 경우, 출근 준비 등으로 인해 일정에 구애받기 쉽다. 그러나 저녁에는 운동 시간이 비교적 자유...할애할 수 있다. 8.편의성과 유연성 특히 아침에 바쁜 일정을 가진 사람들에게 저녁 운동은 더 편리할 수 있다. 일과를 마친...

두유 200ml 아래쪽 환은 커큐민 항산화환이에요 . 아침에는 출근하면서 운동 가기전에 차에서 먹어야 하기때문에 이 재료들을...계란 2개 두개중 한개의 흰자만 운동전에 먹고 나머지는 간식으로 먹거나 저녁에 집에 가면서 먹어요 너무 많이 먹으면 운동...

하고~ 기형이는 아라 가자 하네~ 마음은 두탕 인데 ~ 몸은 목욕탕을 원하는 내나이 마흔 일곱~ 그래도 아직 내 마음은 아침에도 타고~ 저녁에도 타고 싶네~ 시간지나 야라 공지가 사라 졌네~ 이제 아라만 잘 달려 보면 되련만... 난 아직도 야라도 가고...

죽은사람은 음을 좋아한다 했습니다... 동의보감 허준선생도 새벽 아침에 침을 놓는것은 있어도 밤에 침을 놓는것은 없습니다...모든것은 양기가 중요하니 그렇습니다... 모든운동도 병원치료도 아침에 가는것이 더 효과적이고 오후는 별로 좋지 않습니다...