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아침 눈 붓기, 빨리 빼는 데 정말 효과 있는 방법들 2025.12.05
아침에 눈두덩이까지만 아니라 광대 근처까지 부어 보이는 날도 있죠. 전날 먹은 음식이나 수면 자세 때문일 때가 많지만, 눈 주변은 피부가 얇아서 작은 변화에도 바로 반응해요. 그래서 ‘왜 이렇게 갑자기 부었지?’ 싶은 날이 더 자주 찾아오는 거고요...
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12월 첫날 산행 감사합니다. 2025.12.01
아침에 자리에서 일어나기 조금 주저했지만 그래도 벌떡 일어나서 산행을 할 수 있게 인도해 주셔서 감사합니다. 상쾌한 아침을 열어 주셔서 감사합니다. 하루의 시작을 감사로 할 수 있어 감사합니다.
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잘 때 얼굴 붓는 이유, 아침마다 달라지는 얼굴의 비밀 2025.11.30
아침에 일어나 거울을 보면 얼굴이 평소보다 퉁퉁 부어 보일 때가 있죠. 수면 중에는 몸의 활동이 줄어들어 순환 속도가 자연스럽게 느려지기 때문에 작은 요인만 있어도 얼굴 주변에 체액이 쉽게 고이곤 합니다. 잠자는 동안 얼굴이 붓는 대표 원인들...
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어쩌다 간헐적 단식 시작했더니... 2025.11.29
문득 아침에 좀 바쁜일이 있어서 아침을 건너뛰었는데 그날부터 간헝적단식 시작했어요. 저녁8시부터 다음날 12시까지... 식사는 조금 줄이고 2개월 했는데 3키로 빠졌어요. 천천히 스트레스없이 빼려고 신경 크게 안쓰고 주말에 한번씩 몸무게 잽니다...
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2025.11.29 2025.11.29
1.오늘도 일할수 있어서 감사합니다 2.기적같은오늘 아침을 맞게 해주셔서 감사 3.가족이있어서 감사합니다. 4.좋아하는 가수가 있어서 감사합니다.
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오늘도 감사합니다~! 2025.11.28
새로 구매한 패딩이 따뜻해서 추위에도 기분좋게 다닐 수 있어서! 맛있는 샌드위치를 먹을 수 있어서 아침에 마신 차가 맛있게 우러나서 감사합니다~
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나는 원했다 😋 2025.11.28
밖은 추워요.🌬🥶 뜨거운 국수 + 🍷 내일 아침 얼굴이 부어오를 거야. 🫣🙃 나는 아들과 국수를 나눠 먹어야 했다. 😃 어제는 어두워질 때까지 회사에 앉아 있었습니다. 내 아들이 집에서 나를 기다리고 있었습니다. 😌