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툭하면 거르는 아침식사…간편한 ‘아침 건강식단’은? 2024.06.09해당카페글 미리보기
툭하면 거르는 아침식사…간편한 ‘아침 건강식단’은? 삶은 감자, 나트륨 배출 효능으로 아침식사에 제격 요거트나 삶은 달걀은 단백질 보충에 도움 (시사저널=박선우 디지털팀 기자) ⓒ픽사베이 아침식사는 하루 세 끼 중 가장 챙겨먹기 어려운 식사다...
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간편한 아침식사~두유 만들어 드세요. 2024.05.26해당카페글 미리보기
두유제조기가 도착했어요. 검은콩이 건강에 좋다고 해서 주문했는데 3일정도 써보니 잘 되네요. 제품에 들어있는 작은 계량컵으로 검은콩1컵과 물400리터 넣으니까 아주 맛있는 두유가 만들어 짐니다. 전 뜨거운걸 좋아하는데 정말 뜨겁고 고소합니다. 3일...
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툭하면 거르는 아침식사…간편한 ‘아침 건강식단’은? 2024.03.29해당카페글 미리보기
https://v.daum.net/v/20240328070202759 툭하면 거르는 아침식사…간편한 ‘아침 건강식단’은? (시사저널=박선우 디지털팀 기자) 아침식사는 하루 세 끼 중 가장 챙겨먹기 어려운 식사다. 아침식사를 건너뛰고 몇 분이라도 더 자는 걸 택하는 직장인들이...
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“살 빼주고 혈당도 잡아주고”…아침식사로 좋은 ‘고단백’ 식품은? 2024.06.15해당카페글 미리보기
선택하지만 여기에 단백질이 풍부한 식품을 더한 영양만점 식단을 선택하면 건강상 많은 이점을 누릴 수 있다. 아침식사로 먹기 좋은 간편한 ‘고단백’ 식품에는 어떤 것이 있을까. ‘단백질’ 포만감 지속, 혈당 관리 단백질은 전반적으로 건강을 유지...
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전소망, 식사 24-10, 아침 식사 의논 2024.07.04해당카페글 미리보기
작년과 다르게 아침을 챙겨 먹기를 원한다. 빠르고 간편하게 먹을 수 있는 메뉴를 미리 의논했다. “소망이 아침에 밥 먹고 학교...네!!” “그럼, 우유랑 김자반 사면 되겠다.” 소망 양과 사진 보며 아침 식사 메뉴 이야기했다. 아침에 학교 스쿨버스...
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아침으로 간편한 우유스크램블과 크림빵 2023.07.04
아침에 계란에 우유풀어 스크램블과 크림빵을 먹었습니다. 간단하지만 맛난 식사였네요 다들 즐거운 아침 맞이하시고, 행복한 하루 보내세요
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추천/비추천 2023.11.21
아침에 식사 대용으로 연두부를 먹으니까 속이 편하고 좋아서 연두부를 먹은지 좀 됐는데요. 먹다보니까 영양정보도 신경쓰게...줄이고 좋았습니다. 뭉텅뭉텅 썰어져서 와요. 손질할 필요없이 간편해서 좋았어요. 저는 고양이한테 주려고 구매한 거라 사실...
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매일우유 추천 제품들 2023.09.07
최대 칼슘이래서 이것만 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 원쁠원 행사도 자주해! 2.상하치즈 미니 상하치즈 미니 이거 간식으로 너무 좋음 6. 식사류 1) 맘마밀 (이유식) 종류가 엄총 많은 건 아닌데 파우치라 외출 시 간편함 한번 먹으면 2봉은 거뜬 2) 메디웰...