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아침에 감자+달걀 자주 먹었더니…근육-염증에 변화가? 2024.10.24해당카페글 미리보기
과다 섭취를 막기 위해 밥이나 빵과 같이 먹지 않는 게 좋다 최근 104세 김형석 교수와 92세 이길여 가천대 총장이 아침에 감자를 먹는 것으로 알려져 관심을 끌고 있다. 김형석 교수는 탄수화물인 감자로 오전에 필요한 에너지를 내는 것 같다. 건강...
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감자국 끓이는법 아침 국 요리 맑은국 감자계란국 2024.10.23해당카페글 미리보기
아니라 간단한 한 끼 식사로도 좋습니다. 따뜻하고 든든한 감자 계란국으로 하루를 시작해보세요! 후기 저는 오늘 아침으로 감자 계란국을 끓여 먹었습니다. 끓이는 것이 정말 간편했고, 영양도 풍부했습니다. 감자와 계란의 조합은 정말 맛있었고, 맑은...
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감자오믈렛 아침식사 달걀오믈렛 만들기 김자반 무장아찌 주먹밥 2024.10.25해당카페글 미리보기
식사를 찾고 계신가요? 부드러운 감자와 고소한 달걀이 만나 더욱 풍성한 맛을 내는 감자 오믈렛은 어떠세요? 든든한 아침 식사, 감자 오믈렛 만들기 재료: 감자 2개 양파 1/2개 달걀 3개 소금, 후추 약간 식용유 만드는 법: 준비: 감자와 양파를 채 썰어...
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✴아침 공복에 섭취하면 좋은 음식5가지. <물.계란.양배추.감자. 귀리.> 2024.11.21해당카페글 미리보기
그대로의 생 *양배추 는 건강습관에도 좋고 포만감을 충분히 주는 최고의 음식이라 할수 있습니다. 👉아침공복 최고의 음식 네번째 : 감자 아침공복에 감자는 매우 훌륭한 음식인데요. 알칼리성 식품으로 위 점막을 보호하고 칼륨이 풍부해 체내 나트륨...
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맑은 감자국 끓이는법 간단한 아침국 감자 요리 2024.08.25해당카페글 미리보기
육수를 우려내도 좋습니다. 감자 대신 밤이나 고구마를 넣어 다양한 맛의 감자국을 즐길 수 있습니다. 취향에 따라 계란을 풀어 넣어도 좋습니다. 간단하고 맛있는 맑은 감자국으로 건강한 아침 식사를 즐겨보세요! 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해...
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오늘 아침 감자 전 했어요. 2024.07.09해당카페글 미리보기
감자 전 믹스기로 갈아 하다가 강판에 갈아 하니 식감이 더 쫀득 쫀득입니다. 비트를 텃밭에서 10개 수확입니다. 감자 하나에 비트 조금으로요. 어제 도착한 감자 강판입니다. 감자전 맛내기 위해 손목의 수고로움이 더해짐 입니다.
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한끼뚝딱 아침 감자 (감자 1개 칼로리,) 2024.10.24해당카페글 미리보기
활용해보세요! 감자는 단순한 탄수화물 공급원이 아닌 다양한 영양소가 풍부한 건강 식품입니다. 이 글에서는 한끼뚝딱 해결할 수 있는 감자 요리의 과 칼로리, 그리고 간편한 레시피를 소개합니다. 또한, 아침 식사로 감자를 즐기는 실제 리뷰도 함께...
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“사과 아니다” 아침 공복에 먹으면 좋은 음식, '감자' 2024.09.25해당카페글 미리보기
장 건강을 개선하고, 혈당 수치를 안정시키는 데 도움을 줍니다. 그래서 아침 공복에 감자를 먹는 것이 뇌 건강에 미치는 영향과 더불어 감자 섭취 시 얻을 수 있는 다양한 건강 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아침 공복 감자, 뇌 건강 지키는 비결...
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아침식사 ㅡ 감자빵 2024.11.21해당카페글 미리보기
약간 부담되서 임팀장님꺼는 사오고, 이대리꺼는 안사왔는데, 정말 미안하네요. 1500원인데... 한참 이것저것변명하며, 정말 미안하다고하고, 죽을죄를 지었다고하고, 다음부터 꼭꼭 사온다고 했어요.
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감자뽀까 아침먹었어요 2024.09.24해당카페글 미리보기
오랫만에 예천댁 두백감자로 채썰어 보까봤어요 감자 시즌에는 자주 삶아 먹었었는데 여름에는 더버서 안 묵고 있다가 오늘...오토밀에 숭늉가루 섞어 끄리다가 피땅콩 삶아 까논거 넣고 아침으로~~~ 배부릅니다^^ 이정도면 단백질섭취는 만점일까요^^ ㅎ