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소분해서 냉동했다가 데워먹음 요새 아침에 추워 스프 먹기 좋아 *내가 만든 방법 1. 감자를 삶는다. 2. 으깬다. 3. 양파 반 개를 다진다. 4. 물 조금과 감자, 양파를 냄비에 끓인다. (30분 정도) 5. 크림치즈, 마요네즈, 소금, 후추, 마늘가루 같은 것을...

오늘아침부터요리해서 만든 시금치돼지볶음밥 두반장소스로만든 감자볶음 애호박볶음 건강식!

아침밥 ↓https://youtube.com/shorts/U7XxaEAlRMg?si=R0mEMUG_sPQ_3pif 빵 ↓https://youtube.com/shorts/mRkX1aR2sp0?si=qt8pkvGYkTHT8rNT 휴게소 감자 ↓https://youtube.com/shorts/EO2UHmTjcns?si=ABDYQT3chyQkDwhL 그냥 텀블러 러버임

폰타나 소스로 만든 로제스파게티랑 바질크림리조또 엄마가 감자갖다줘서 오지치즈후라이랑 버터에 감자구워서 아침뚝딱

들깨향 고소하고 진한 국물의 옛날 스타일 감자탕입니다! 뚝배기 감자탕에도 감자가 들어있어요 아침 일찍 여니까 광화문 놀러가실 때 한번 가보시길 추천드립니다 :)

껴안고 손잡고 카메라 노려보기도 한 러블리한 하루였어 노엘은 아침마다 나한테 문자를 보내 노엘 만나자마자 걔 냄새를 맡았지...키스해주는 것만을 기다리고 있어 노엘은 여전히 감자야? 아니 난 그 미친 재능있는 얘한테 나쁜 말 하지 않을거야 출처...

나같은 경우에 아침,저녁을 집에서 먹는 편이야 한끼는 마녀수프 한끼는 국,찌개&밥으로 식단짜서 먹으니까 가성비+나름 건강도...스프는 토마토+새송이버섯+시판토마토소스+월계수잎+양배추+감자or고구마or파스타면 이런 식으로 만들어 먹어! 재료들이...

유지한다. 아침에 사과 반 개와 당근 한개를 함께 갈아 쥬스로 갈아 마시게 되면 맛도 좋고 혈액 건강에 도움이 많이 된다. 2. 혈액의 길을 뚫어주는 "생강"🍃🌸 생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어주게...

몸에 반드시 필요한 필수요소이고 장운동을 돕는 역할도 한다고 하니 급격히 탄수화물이 줄지 않도록 현미쌀, 통곡밀, 고구마 감자와 같은 비정제 탄수화물을 대체해서 좀 더 드시는게 좋을 것 같습니다. 변비 예방을 위해 아침에 일어나 미지근한 물 한잔...