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"우유랑 고구마도?"…아침 공복에 먹으면 속쓰리는 음식들 2024.09.15해당카페글 미리보기
경우가 많다. 그런데 아침 공복에 먹으면 위를 쓰리고 아프게 하는 음식들이 있다. 대표적인 것이 바로 커피와 삶은 고구마다. 아침 공복에 먹으면 위산 분비를 촉진시켜 속을 쓰리게 한다. 특히 위가 약한 사람들은 아침 음식을 주의해야 한다. 아침 공복...
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아침 공복에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
건강에 좋음. ■ 아침 공복에 나쁜 음식 ① 우유: 우유는 위벽을 자극하고 위산을 촉진해 위 건강에 좋지 않으며, 유당불내증이...식사를 마친 후에 마시는 것이 좋으며, 위염이나 역류성 식도염이 있는 경우에는 카페인 섭취를 조절해야 함. ③ 고구마...
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의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2024.11.05해당카페글 미리보기
때문입니다. 감자의 칼로리는 보통크기로 105칼로리 정도로,고구마의 절반 정도의 칼로리여서 다이어트에도 큰 도움이 됩니다...될 수 있으니 가급적 삶거나 쪄서 드시길 권합니다. 👉아침공복 최고의 음식 다섯번째 : 귀리 미국 타임지가 선정한 세계 10대...
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바나나 아침 공복 소화 괜찮을까칼로리영양성분 2024.10.26해당카페글 미리보기
참고 자료: [팩트체크] 공복에 바나나는 좋지 않다? - 뉴스톱: https://.newstof.com/news/articleView.html?idxno=20197 아침 공복에 먹으면 안되는 음식 7가지! 커피, 바나나, 고구마, 시리얼 등 | 얼루어 코리아 (Allure Korea): https://.allurekorea...
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아침 공복에 좋은 음식과 안좋은 음식 8가지 확인하기 2024.10.23해당카페글 미리보기
자극하고, 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 또한, 빈속에 섭취하면 설사를 일으킬 수도 있습니다. .fneyefocus.com 아침 공복에 토마토 먹기 고구마: 고구마는 식이섬유가 풍부하여 소화가 느린 편입니다. 빈속에 섭취하면 복통이나 팽만감을 유발할 수 있으
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어제 과식했다고 썼는데 2023.12.19
아침 굶고 공복운동했음 지하철역에서 학교까지 걸었는데 25분 걸렸고 학교에서 집까지 1시간 거리라서 걸었음. 공복운동 1시간...것 같아서 식빵 1장 먹었음. 단백질음료는 맨날 테이크핏 호박고구마만 먹었는데 더단백 초코 개맜있네 저녁으로 쭈꾸미...
