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수원사는돼지 공복운동 마치고 왔어 + 오늘 식단 2024.05.22해당카페글 미리보기
넣는거 추천해! 진짜 마요네즈랑 맛 똑같아 ㅎㅎ 방금 공복 운동 다녀왔어! 40분동안 러닝머신 타주면서 인터벌은 두 번 정도...아침으로 사과에 땅콩버터 한스푼 정도 삶계 두개! 쉐이크에 두유 한 팩 부어서 먹어줬어 :) 저녁도 간단히 먹고 잘 예정이고...
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아침 커피 대용으로 두유 만들어 출근했어요. 2024.02.26해당카페글 미리보기
하고 기대없이 샀었는데 요즘 매일매일 해먹고 있어요. 오늘은 만들어서 출근할때 텀블러에 싸왔어요 공복에 커피로 하루를 시작했었는데 두유먹으니 든든하고 좋아요^^ 강추합니다. 대신 사실때 좀 큰걸로 사시는게 나을듯해요. 저는 작은걸로 샀더니...
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건강정보ㅡ빈속에 먹으면 ㅡ안되는 음식 10가지ㅡ 아침에 일어나 ㅡ 배가 무척 고플때ㅡ우유 고구마 바나나 감ㅡ탄산음료 사탕 토마 2023.10.26해당카페글 미리보기
음식들이 있기 때문이다. 당신의 건강을 위해 공복에 먹지 말아야 할 음식 10가지 1. 우유 ‘아침에 우유 한 잔’이 언제부터...흡수되지 않으므로 식사 후에 마시는 것이 더 좋다. 두유도 마찬가지. 2. 고구마 흔히 다이어트를 할 때 식사 대용으로 삶은...
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<아침 공복에 안좋은 음식> 2017.08.30해당카페글 미리보기
우유와 두유도 공복에 섭취하지 않는 것이 좋다고 하는데요. 단백질을 공복에 섭취하게 되면 단백질이 열량으로 바뀌게 되고 영양분이 잘 흡수되지 못하고 없어진다고 합니다. 탄산음료, 술 탄산음료가 우리 건강에 해롭다는 사실은 누구나 잘 알고...
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● 아침공복에 먹어면 좋은음식 ● 2017.10.18해당카페글 미리보기
건강에 좋지 않다고 합니다. 3. 두유,우유 다이어터들에겐 충격적이 사실 또하나 바로 아침공복에 먹으면 안좋은음식중에는 두유와 우유도 포함입니다. 두유, 혹은 우유는 단백질이 높기로 유명한데요 그래서 식사대용으로 가능하긴 하지만 공복에 섭취할...
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아침 공복에 먹으면 독이 되는 최악의 음식 8가지 !! 2022.05.01해당카페글 미리보기
사람이 공복에 우유를 마시면 가스, 복부 팽만감, 설사가 더 심해 질 수 있습니다. 복부 팽만감, 설사 등이 있더라도 일주일...설사도 아닌 설사를 찔끔 찔끔… 하루 종일 부글 부글 가스가 나오는 걸 참아야 합니다. 꼭 우유를 마셔야 아침을 먹은 것...
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뼈 속까지 건강하고 날씬해진다! 콩물의 놀라운 힘 2024.06.07해당카페글 미리보기
낸다. 두유야채주스 재료 셀러리 4대, 토마토 2개, 사과 1개, 콩물 3컵, 소금 약간 만드는 법 ① 셀러리는 물에 씻어 겉면의 단단한 부분을 칼끝으로 벗겨내고 짧게 썬다. ② 토마토는 씻어 꼭지를 떼고 적당한 크기로 자른다. ③ 사과는 껍질을 벗겨 씨를...
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아침 공복에 먹으면 안좋은음식 10가지 2022.08.13해당카페글 미리보기
요즘 아침에 공복 상태에서 간단하게 우유나 바나나, 고구마 혹은 토마토만으로 끼니를 해결하시는 분들이 많은데 공복에 우유나 바나나 고구마 오렌지 같은 음식들을 섭취하면 건강에도 안좋은 영향을 미칩니다. 다음 내용들 확인해보시고 건강하세요. 01...