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있습니다. 아침을 거를 순 없고, 빵, 우유, 커피, 시리얼 등으로 때우다시피 드시는 분들도 많을텐데 이런 음식은 아침공복 혈당을 높여 당뇨 및 각종 혈관질환을 일으킬수 있습니다. 그래서 오늘은 아침공복에 먹으면 건강에 가장좋은 최고의 음식 5가지...

40%, 여자는 28% 정도 더 높다는 충격적인 발표가 있습니다. 아침은 거를 순 없고 빵, 우유, 커피, 시리얼 등으로 때우다시피 드시는 분들도 많을 텐데 이런 음식은 아침 공복 혈당을 크게 높여 당뇨 및 각종 혈관질환을 일으킬 수 있습니다. 그래서 오늘...

한공기(대접말고 밥공기에) 그리고 김치. 그렇게 먹고 끝인데 아침에 재보니 131 나와요ㅜㅜ 평소에도 120대 나오고요.. 당뇨...점심, 저녁 식후2시간 혈당은 정상에서 조금 웃도는 수치인데 공복은 왜이리 높은지ㅜㅜ 공복혈당은 어찌 잡는건가요?

☺️120세(歲) 건강상식(健康常識) 의사(醫師)들도 추천(推薦)하는 아침 공복(空腹) 최고의 음식(飮食) 5가지 최근(最近) 연구결과(硏究結果)에 의하면 아침 식사(食事)를 하지 않는 사람들이 아침 식사를 하는 사람에 비해 사망률(死亡率)이 남자(男子)는...

❤️ 120세(歲) 건강상식(健康常識) 🍒 (좀길지만 끝까지 정독하시길) 🍒의사(醫師)들도 추천(推薦)하는 아침공복(空腹) 최고(최고)의 음식(飮食) 5가지 🍵 최근(最近) 연구결과(硏究結果)에 의하면 아침식사(食事)를 하지 않는 사람들이 아침식사를 하는 사람에...

사과: 120kcal 이상 사과를 먹으면 좋아지는 점 사과는 칼로리가 낮으면서도 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 과일로 알려져 있습니다. 풍부한 식이섬유: 장 건강을 도와주고 포만감을 높여 다이어트에 효과적입니다. 비타민C: 강력한 항산화...

아침에는 공복혈당이 110~120정도 나오는데,, 아침에 직장생활을 하다가 보니 출근시간에 쫒겨서 급하게 먹다가 보니 계란후라이2개 김치 가끔씩 국 (국은 건더기만먹고있어요)밥은 한공기정도 (저당밥솥으로 잡곡밥) 먹고 출근해서 한시간후 측정해보면...

아침 공복혈당 120, 130, 170 등 높아 걱정이에요 공복혈당이 높은 이유가 수면, 스트레스, 간기능 등 문제라고 하는데요 구독자 10만 명인 당뇨스쿨에서 공복혈당과 연관이 깊은 스트레스에 관한 무료 실시간 당뇨강의를 진행한다고 해요 그리고 경품추첨...

모두 120대였는데 문제는 그 다음날 공복도 100대라는거야 은은하게 계속 당이 upup된 상태가되. 피자 튀는 사람은 진짜 훅 튀어서 얘는 진짜 찔러야 아는 음식이예요 (라지 오리지널도우 최대3조각 씬나폴리도우는 최대4조각먹는데 1조각먹으나 배터지게...