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아침 커피 대용으로 두유 만들어 출근했어요. 2024.02.26해당카페글 미리보기
하고 기대없이 샀었는데 요즘 매일매일 해먹고 있어요. 오늘은 만들어서 출근할때 텀블러에 싸왔어요 공복에 커피로 하루를 시작했었는데 두유먹으니 든든하고 좋아요^^ 강추합니다. 대신 사실때 좀 큰걸로 사시는게 나을듯해요. 저는 작은걸로 샀더니...
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아침에는 딸기 + 두유와 파프리카 주스로 마셔 보세요 2023.02.13해당카페글 미리보기
모든 재료를 믹서기에 넣은 후 잘 갈리도록 충분히 작동 시켜 주세요. 완성된 딸기 주스를 아침에 한잔 마시면 좋습니다. 딸기, 두유, 파프리카는 공복에 먹을 경우 영양소 흡수율이 증가하기 때문에 아침 공복에 마시는 것이 좋습니다. 신진대사 조절에도...
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수원사는돼지 공복운동 마치고 왔어 + 오늘 식단 2024.05.22해당카페글 미리보기
넣는거 추천해! 진짜 마요네즈랑 맛 똑같아 ㅎㅎ 방금 공복 운동 다녀왔어! 40분동안 러닝머신 타주면서 인터벌은 두 번 정도...아침으로 사과에 땅콩버터 한스푼 정도 삶계 두개! 쉐이크에 두유 한 팩 부어서 먹어줬어 :) 저녁도 간단히 먹고 잘 예정이고...
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아침 공복이나 빈속에 어거먼저 드시지마세요 2023.01.07해당카페글 미리보기
유념하셔서 건강 챙기시길 바랍니다. 💜 빈 속에 먹으면 절대 안되는 음식 10가지 💜 1. 우유 ‘아침에 우유 한 잔’이 언제부터 건강한 이미지가 되었을까? 우유는 완전식품으로 식사 대용으로 좋지만, 공복에 섭취할 경우 위장의 연동 운동이 빨라져...