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지고 초저녁에 물을 또 한번 준다. 텃밭에 심어놓은 채소도 더위로 몸살을 앓는다. 그래서 요즘은 아침에 일어나서 화옹도 소금물을 팔팔 끓여서 아침 공복에 마신다. 체내 염도 부족을 고려한 섭생이다. 흘린 만큼 염분을 보충을 해줘야 한다. 옛날 우리...

상처와 충격들을 성령의 불로 태우고 뽑아내고 성령의 기름과 생수로 채우는 작업을 열심히 했습니다. 일단 아침에 일어나면 공복에 소금물을 미지근하게 해서 한잔 마시고 소금을 입에물고 혀로 잇몸맛사지를 했습니다. 영호흡을 하면서 그동안 기막히고...

6시 30분 공복 소금물 복용. 무수 구연산 아침 식사 후 0.5g 물에 희석해서 복용. 아침에 소금물 복용은 꾸준히 하고 있습니다. 거기에 구연산 까지.. 소금물은 먹고 나면 속이 편한데요. 구연산은 먹으면 속이 매우 아픕니다. 쓰린게 아니고 아파요. 위가...

일어나자마자 공복에 콩물을 마셔요. 우리집 콩물은 그때그때 만들어 먹는 것이 원칙이죠. 전날밤 콩을 불려놓았다가 아침에 일어나자마자 살짝 끓인 다음 블렌더에 갈아 마셔요. 처음에는 비리기도 했지만 자꾸 마시다 보니 콩국수 콩물을 마실 때처럼...

여러 사람들의 소금물장청소법을 참고해 보면 ​ 1. 전날 저녁은 가볍게 드세요. 기름진 음식은 피하시구요 ​ 2. 아침은 공복에 준비한 소금물을 30분 동안 나누어 마셔요 ​ 3. 그리고 소금물을 마시면서 배를 마사지 해주어요. ​ 그러다보면 설사가 나온다고...

탈수 18.건망증,기억력감퇴,알츠하이머와 치매개선 19.관절염,비염,각종 염증질환 개선 20.우울증.금주에 도움 아침 일찍 일어나 공복일 때 따뜻한 소금물 500ml을 마셔야 합니다. 처음에는 500ml의 물 마시기가 힘들 수는 있어도 천천히 적응이 될 것...

안 되는 친목 모임은 두어 달 참석하지 않았다. 빵이나 떡, 기름에 튀기는 건 피했다. 간식은 견과류, 계란으로 챙겼다. 아침 공복에 당과 혈압을 재고 입안 칫솔 후 따뜻한 소금물을 먹는다. 운동을 싫어했지만, 주 5회 에어로빅과 줌바댄스로 비 오듯이...

메주를 소금물에 담가서 얻는 간장과 된장이 주종을 이룬다. 간장도 해독작용을 비롯하여 여러 효능이 있으나 여기서는 된장을 중심으로 그 효능을 알아본다. 【해독작용】 된장국은 ‘아침의 해독제’라는 말이 있다. 밤사이 몸 안에 고인 여러 가지...

1. 물 2리터에 2%의 소금을 타서 하룻밤 숙성을 시킨다. 물 2리터에 소금 20그람 정도 넣으면 된다. 2. 아침 공복에 미지근한 소금물을 1. 2리터 정도 천천히 마신다. 이때 물을 마시고 배를 따듯하게 하고 장을 맛사지 해 주면 좋다. 3. 빠르면 20여분...