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보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 2024.07.14해당카페글 미리보기
일어나자마자 공복에 미지근한 물을 마시면 혈액순환을 원활하게 하는 데 도움을 주며 , 다양한 심혈관 질환을 예방해 주고, 몸의 독소를 빼내는 데 큰 도움이 됩니다. 아침에 일어나서 미지근한 물을 천천히 마시면 탈수가 심해지는 것을 막을 수 있고...
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따스한물 아침공복에 마시는습관 2024.08.21해당카페글 미리보기
때 아침 일찍 일어나서 따뜻한 물 약 4 잔을 마셔야 합니다. * 처음에는 4 잔의 물 마시기가 힘들수는 있어도 천천히 적응이 될 것입니다. ★참고 : 물을 마신 후 45 분간 아무것도먹지 마십 시오. ★따뜻한 물 요법은 다음 과 같은 적정한 기간내에 당신...
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vs 우유 vs 커피, 아침 공복에는 뭘 마셔야 할까 2024.05.02해당카페글 미리보기
분비되지 않으면서 만성 탈수를 겪는 경우가 많은 만큼, 아침에 일어나 물 한 잔으로 하루를 시작하는 게 좋다. 아침 공복에 물을 마실 때는 체온보다 조금 낮은 30도 정도의 미지근한 물을 마시도록 한다. 찬물을 마시면 자율신경계가 과도하게 자극되고...
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음양수 아침공복에 마시는 물 한잔이 보약이다 2024.03.05해당카페글 미리보기
커피 한잔으로 시작하시는 분들이 많으실거라 생각해요. 아침 공복에 커피한잔도 좋지만 물을 한잔 마셔주는것도 좋을거같아요...할게요. 음양수란? 사전적 의미로는 '끓는 물에 찬물을 섞은 물'이예요. 비율은 뜨거운물7, 차가운 물3으로 드시는...