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아침마다 배아픔, 설사 5가지 이유와 아침에 먹으면 좋은 과일 음식 2024.04.15해당카페글 미리보기
아침마다 배아픔, 설사가 일어나는 5가지 주요 이유를 상세히 살펴보고, 아침에 먹으면 좋은 과일과 음식에 대해 설명하겠습니다. ## 아침마다 배아픔, 설사 5가지 이유 아침마다 배가 아픈 이유 중 하나는 식습관의 문제일 수 있습니다. 특히 저녁에 과식...
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24-1/2-화 밥심/백반-아침 개화산자락길 개화산-미타사 개화산-호국공원 광명새마을식당-저녁밥 비클-과일 2024.01.02해당카페글 미리보기
밥심에서 백반 7000원 아침먹고=>개화산 자락길 걷고=>개화산 미타사에 와 기도와 명상하고 옆 개화산 호국공원에 앉아 노래듣고...김치찌개 8000원 저녁먹고=>비클-보예 가 테이블달력과 과일 줘서 받아옴 밥심에 7:30분에 도착해 아침밥 광명동-단골집...
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여름철 과일, 아침저녁 중 언제 먹는 게 좋을까? 2023.08.06해당카페글 미리보기
여름철 과일, 아침저녁 중 언제 먹는 게 좋을까? 무더위가 기승을 부리는 여름에는 과일을 많이 찾게 된다. 과일은 언제 먹어도...등 시간대를 구분하는 것이 좋다. 여름철에 특히 많이 먹는 과일을 중심으로 먹기 좋은 시간대를 알아본다. Food 1 복숭아...
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겨울철 제일 많이 먹는ㅡ 귤의 놀라운 효능 9가지ㅡ 겨울을 떠올리면 가장 먼저 ㅡ 생각나는 과일은 무엇일까 ㅡ 귤효능과 더불어 귤 2024.03.08해당카페글 미리보기
rnqdmsekfl/VQoX/1435?svc=cafeapp 여름과일 ㅡ하루중 언제먹을까ㅡ복숭아 ㅡ저녁에 먹는 것이 좋다.ㅡ토마토ㅡ아침·저녁으로 언 여름과일 하루중 언제 먹을까?1 복숭아 :저녁에 먹는 것이 좋다.폴리페놀류 성분이 들어 있어 콜레스테롤을 저하시키고암을...
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【우유】 저녁에 과일과 함께 먹으면 뼈를 튼튼하게 해준다 2023.12.15해당카페글 미리보기
풍부하게 들어있습니다。 아침에 탄수화물과 함께 먹으면, 우유에 들어있는 단백질의 기능과 상승효과로 아침부터 건강하게...기대할 수 있을 가능성도! 특히 사과산이나 구연산이 많은 과일 등과 먹으면, 대퇴골(大腿骨)의 칼슘이용률이 올라간다고...
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여름철 과일, 아침 저녁 중 언제 먹는게 좋을까? 2023.06.10해당카페글 미리보기
여름철 과일, 아침 저녁 중 언제 먹는게 좋을까? <복숭아> '아미그달린'이라는 물질이 신경을 안정시키기 때문에 저녁에 먹는 것이 좋다. 그 밖에 '아스파라긴산', '글루타민', '구연산'이 많아 피로해소에 도움이 된다. 풍부하게 들어 있는 '비타민 A·C...
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아침엔 과일을 먹자 2023.07.29해당카페글 미리보기
전환되지만 아침에 먹으면 에너지로서 소비되기 쉽고 많은 양이라도 지방세포를 살찌게 하는 것을 없앨 수 있다. 반대로 저녁에 과일을 먹으면 지방세포는 살찌기 쉽게 된다. 따라서 먹은 다음의 활동시간이 적게 되면 그만큼 체지방으로 되는 확률이 높다...
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여름과일 하루 중 언제 먹으면 좋을까 2024.06.30해당카페글 미리보기
수치를 낮추고 지방이 쌓이는 것을 예방한다. 🍌 바나나 ㅡ 저녁에 먹는다. 신경안정 효과가 있어 스트레스로 불면증과 피로해소...주고 피로해소와 피부미용 등에 효과 있는 대표적인 과일로 장 운동을 촉진해 배변활동을 돕고 식욕을 돋운다. 🫐 블루베리...
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7월8일 아침산책길 과일가게 만남 2023.07.08해당카페글 미리보기
빵과과일을 세이브해야 하는데 종업원들 눈치가 보인다 세이브해 놓은 보따리를 누가 들고 나오느냐가 관건이다 광산이 강제로...훈타원언니는 산책을 핑계로 식당을 나와 버린다 동네길 아침산책을 하면서 광산의 별칭을 정한다 신실장 비서실장의 줄임말...
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과일 2024.06.08해당카페글 미리보기
과일 청솔 / 박영식 과일은 우리가족 식탁의 건강 지킴이 파수꾼 아침 저녁 우리의 식탁을 지킨다 아침이면 사과,바나나,양배추,당근,야쿠르트에 갈아서 식사를 하며 건강을 지킨다 저녁에는 식후 2시간 후에 제철 과일을 먹는다