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명상일지 2024.09.27해당카페글 미리보기
실천) 아침 기상 후 물 한잔을 마신 후 5분 명상을 하겠다는 생각으로 습관을 가질려고 하고있다. 자리에 앉아 가볍게 목을 풀고...깊게 할 수록 어지럼증이 호흡을 멈추게 했다. 내 몸은 호흡을 깊게 하고 있는데 숨이 멎을것 같은 아득해져오는 어지러움...
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11월12일 화요일 2024.11.12해당카페글 미리보기
인한 어지러움, 기립성 저혈압, 피로, 혈청 요산의 상승 등의 부작용이 나타날 수 있다. 또한 단백질의 대사 과정에서 생기는 질소 노폐물과 많아진 소변량으로 인 해 신장에 무리가 갈수 있으며, 다량의 동물성 지방과 콜레스테롤 섭취로인한 고지혈증...
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107 柴胡加龍骨牡蠣湯 2 2024.10.22해당카페글 미리보기
불안,어지러움,야간뇨.기상시 우울,식욕저하,신경성 소화불량,더부룩,흉비,오심,기울설사 26세여167cm56kg.걱정.저녁에 식욕호전,야식.생리전 불안감,하복중감.생리통.더위를 더탄다.족냉,여름 다한,수족다한.대변2-3회,소변8회양호 전미연 2020.hwp 75.50...
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소리 없이 다가온 고혈압, 생활 속 관리 방법은? 2024.10.12해당카페글 미리보기
통증 △어지러움 증상 등이 있는 환자, 심한 운동을 해 본 적이 없는 65세 이상의 고혈압 환자, 혈압이 조절되지 않는 환자는 주치의와 상의를 한 후에 운동하는 것이 좋습니다. Q. 가정혈압 측정도 중요하게 꼽히는데, 어떻게 측정하면 되는 건지 알려...
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『대동야승』 제9권 [해동야언 Ⅲ] <기묘사화> 2024.09.23해당카페글 미리보기
펴서 어지러움을 포용하고, 난폭함을 안정시킴이 이와 같았다. 국조(國朝) 이후로, 범죄자에게 공적(功籍)을 깎은 것도 있고, 선원(璿源 왕실의 족보)에서 이름을 삭제한 이도 있으나, 문무방(文武榜)에는 공정치 못한 시험으로 뽑은 경우가 있으면, 파방...
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뒤통수 2024.09.07해당카페글 미리보기
날 아침, 포츠 는 새들의 위대한 영혼을 노래하고 노새의 노련한 비행을 찬미하며 레이 의 죽음을 알렸다. “우리는 신의 부름을 받아, 섭리에 거스르는 생명체를 거두고 신의 창조물인 자연을 경외하며 우리들의 비행으로 신을 찬미하기 위해서...
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[명상일지] 소리틀의 명상일지 #3 2023.09.28해당카페글 미리보기
오늘은 아침 기상 후 기본 호흡과 교호 호흡, 정뇌 호흡으로 호흡 명상을 실시했다. 들숨과 날숨에 집중하며 호흡을 할 때는 몇 가지 현재 겪고 있는 일들이 생각으로 떠올랐다. 그 생각들을 인식하며 "아~이런 생각이 떠 오르고 있구나, 그래~"라며 생각...
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부정맥및 수면성무호흡증 치료 <후기> 2024.07.28해당카페글 미리보기
압박감, 어지러움, 실신 등이 나타날 수 있다. 나는 부정맥 중 서맥에 해당된다. 내가 예전에 혈관성 어지럼증으로 한동안 고생한 것도 부정맥 원인에서 비롯된 것임을 이제야 알았다. 심방세동은 심장박동이 빠르고 불규칙해지는 부정맥이다.. 두근거림...
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조명세평(朝明世平) 2024.07.25해당카페글 미리보기
규칙적인 기상과 식사는 건강과 규모 있는 생활을 위해 매우 중요하다. 셋째, 아침에 간단한 명상(기도)과 함께 일과를 설계하고 점검한다. 그 방법으로 선각자들은 아름다운 시나 명언을 읽거나 모닝 페이지를 쓸 것을 강조한다. 다이어리에 아침에...
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독세핀 vs 트라조돈 2024.07.12해당카페글 미리보기
9시간 후에 나타납니다. 생체이용율은 65%이며 속방형 제제의 경우 음식에 의해 흡수가 증가하고 최대혈중농도과 최대혈중농도에 이르는 시간이 지연됩니다. 서방형 제제의 경우도 최대혈중농도가 86% 증가합니다. CYP3A4에 의해 대사되며, 시장으로 70...